Tẩy trắng răng có bền không hay như thời gian tẩy trắng răng được bao lâu phụ thuộc rất nhiều vào thực phẩm bạn ăn hàng ngày. Vậy sau khi tẩy trắng răng xong nên ăn gì? Tất cả sẽ được giải đáp qua thông tin từ bài viết dưới đây.
Nội dung bài viết:
1. Tẩy trắng răng nên ăn gì?
Màu sắc của răng sau khi tẩy trắng sẽ duy trì được bao lâu phụ thuộc lớn vào thực phẩm bạn ăn khi quá trình tẩy trắng kết thúc. Theo các nha sĩ, nên sử dụng các đồ ăn sau để bảo vệ màu răng của bạn:
- Ưu tiên các thực phẩm có màu trắng như cơm, cháo, sữa chua , đậu phụ, bánh gạo,…
- Bổ sung dinh dưỡng bằng việc cung cấp protein như thịt heo, cá thu, cá diêu hồng, cá basa, thịt gà, thịt vịt,…
- Các loại rau, hoa quả không cần kiêng nhiều. Tuy nhiên, cần tránh những loại rau củ quả có màu sắc đậm như rau dền đỏ, khoai lang tím, …Ăn các loại hoa quả có màu sắc nhạt như lê, táo, chuối,… những rau củ ít màu như súp lơ, nấm, khoai tây, cải bắp, hành tây,…
- Sử dụng các thức uống không có màu để không ảnh hưởng đến răng sau khi tẩy trắng như nước khoáng, sữa, nước dừa,…
- Ngoài ra, các loại hải sản cũng được đánh giá là không gây hại đến màu sắc răng sau khi tẩy trắng xong. Bạn có thể thoải mái bổ sung các loại hải sản như cua, ghẹ, sò, tôm,… mà không lo lắng ảnh răng sau khi tẩy sẽ bị ngả vàng.
2. Các loại thực phẩm hỗ trợ làm trắng răng
Dâu tây
Dâu tây màu đỏ tươi nhưng lại là một trong những thực phẩm được nhiều người lựa chọn khi muốn sở hữu một hàm răng trắng. Nguyên nhân là do trong dâu tây có chứa 1 lượng axit malic nhất định, có tác dụng loại bỏ sự đổi màu trên bề mặt răng, giảm vết ố vàng hiệu quả.
Chuối
Chuối không bám vào răng khi ăn nên có bạn hoàn toàn không cần lo lắng về sự xâm nhập của vi khuẩn. Thêm nữa, trong vỏ chuối còn chứa chất làm trắng răng hiệu quả. Rất tốt để cải thiện độ trắng của răng.
Táo
Táo giúp tẩy những vết ố vàng trên răng và làm sạch mảng bám ở gốc răng một cách hiệu quả. Từ đó giúp răng sáng trắng và giúp giữ màu sắc răng một cách hiệu quả.
Các loại hạt
Các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, đậu phộng,…có tác dụng làm rơi các mảng bám và vết bẩn. Giúp răng sáng và sạch hơn.
Bông cải xanh và cần tây
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trong bông cải xanh và cần tây có chứa nhiều hoạt chất giúp kích thích sản xuất nước bọt, rửa trôi các mảnh vụn thức ăn.
3. Tẩy trắng răng tại Nha khoa
Với phương pháp tẩy trắng răng bằng công nghệ Laser whitening hiện đại, nguy cơ xâm lấn đến răng sẽ được loại bỏ. Đây là giải pháp đáp ứng nhu cầu thay mới màu sắc cho răng mà không gây hại cho nướu và cấu trúc răng.
Sự kết hợp giữa thuốc tẩy trắng chuyên dụng có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo chất lượng cùng ánh sáng xanh của đèn laser giúp răng trắng sáng hơn. Chỉ với 1 lần thực hiện bạn đã nhanh chóng sở hữu 1 nụ cười trắng sáng bật 2-3 tông mà không hề đau hay ê buốt. Hiệu quả tẩy trắng có thể duy trì trong khoảng 3 năm hoặc có thể lâu hơn nếu bạn chăm sóc tốt.
Quá trình tẩy trắng răng sẽ do bác sỹ chuyên môn giỏi, nhiều kinh nghiệm đích thân thực hiện. Vì thế, khách hàng không cần phải lo lắng thay vào đó là 1 tâm thế nhẹ nhàng, an tâm trong toàn bộ quá trình. Mọi khách hàng cũng sẽ được bác sĩ tư vấn kỹ lưỡng để chọn ra giải pháp tối ưu nhất, vừa đảm bảo tính thẩm mỹ và an toàn cho răng.
Xem thêm:
Ưu điểm của niềng răng trong suốt. Niềng răng trong suốt giá bao nhiêu?
Dán răng sứ veneer loại nào tốt nhất?
Mặt dán sứ veneer là gì? Tiêu chuẩn mặt dán sứ veneer
Bọc răng sứ là gì? Có nên mài răng để bọc răng sứ?
Thuốc Prenatal +DHA dành cho bà bầu có tốt không? Giá thành bao nhiêu?
Review thuốc Prenatal +DHA. Thuốc có công dụng như nào đối với bà bầu? Cách sử dụng?
