Ăn thô có lợi cho sức khỏe hay không?

<p>Ăn thô có những lợi ích đáng kể, trong đó lợi ích hàng đầu là giữ được nguyên bản lượng chất dinh dưỡng có trong tự nhiên. Thông thường, khi chế biến bằng cách hình thức dùng nhiệt như nấu, luộc, hấp, rán,… đều sẽ khiến thực phẩm bị mất đi một phần lớn dưỡng chất, đồng thời có thể sản sinh ra một số chất không tốt. Vì thế, ăn thô sẽ giúp ích cho sức khỏe của bạn, nhất là tác dụng kháng viêm và chống lại một số bệnh tật nhất định. Ngoài ra, ăn thô cũng đem tới một số lợi ích khác.</p>

4 bước đơn giản chăm sóc da mụn

Xem nhiều tuần qua:

Đây là bài viết 187 / 267 trong series Review Mỹ Phẩm

Mụn là một vấn đề về da mà các chị em khá lo lắng. Vậy làm sao để giảm bớt tình trạng mụn trên da mặt? Hãy đến với 4 bước đơn giản chăm sóc da mụn ngay tại nhà nhé!

Nội dung bài viết:

1/ Gel rửa mặt:

Trước đây mình xài của Kiehls loại Ultra Facial Cleanser, khi xài hết thì thấy hơi tiếc tiền để mua (giá cao mà >”<) nên phân vân giữa Innisfree của Hàn hay Cocoon của Việt Nam, cuối cùng chọn Cocoon vì packaging quá nice, và chưa bao giờ thử hàng Việt nên quyết định give it a try, ủng hộ 1 lần xem sao. Thật sự là cái Gel rửa mặt bí đao làm mình rất bất ngờ, không hi vọng gì cả, chỉ cần sạch và đừng làm khô da thôi, nhưng cái cảm giác gel rửa mặt mang lại thật sự dễ chịu, từ mùi hương từ nhiên, cho đến sau khi rửa mặt xong da rất mịn, ẩm. Da mình lâu lâu bị nổi mụn rửa mặt xong ko bị tấy đỏ lên như 1 số loại SRM trước đây mình dùng, mà hôm nào lười tẩy trang mình rửa mặt 2 lần cũng sạch bong hết trơn mấy lớp foundation. Mình mua tại website của hang tầm giá 160k, đáng đồng tiền bát gạo

2/ Toner hoa cúc Kiehls:

Hồi xưa mình mê Kiehls lắm nên mua 1 set brand tang cho thêm chai mini để xài. Chai toner này rất dịu nhẹ và cảm giác đem lại khá sảng khoái vì mùi hoa cúc thoang thoảng, dùng làm toner mask cũng khá thích. Mình xài hết chai to 250ml, giờ chuẩn bị hết chai mini nhưng cũng đang cân nhắc đổi sang toner Klairs hoặc Cocoon luôn vì giá Kiehls hơi cao mặc dù cũng khá thích.

3/ Serum trị mụn bí đao:

Đây là sản phẩm mà mình thấy thần thánh cực vì từ ngày xài loại serum này thì da mình giảm mụn rõ rệt và không bi break out nữa. Trước khi không xài thì cứ 1 tháng lại có 3-4 cục mụn nó nổi lên. Chai này mình mua vì nó có Niacinamide B3 đến 7% xài kết hợp với kem dưỡng Laroche Posay thì mụn lành nhanh, bớt thâm nhanh, mụn viêm cũng dịu nhẹ liền sau 1 đêm. Trước mình đã xài Serum B3 của the Ordinary khá hài lòng nhưng mình thấy của Cocoon nó xịn hơn ở chỗ là da không bị căng khô như của Ordinary & mui dễ chịu hơn rất nhiều. Đặc biệt là chai này dung tích đến 70ml mà giá chỉ hơn 200k

4/ Kem dưỡng Laroche Posay Effaclar Duo+:

Em này mình xài phải đến chai thứ 3 vì hiểu quả ngừa thâm ngừa mụn khá hiểu quả. Kem dưỡng thấm kha nhanh mà còn dưỡng ẩm nhẹ. Mình dùng đều đặn cả sáng và tối luôn, và khi có mụn to nổi lên thoa em này với cái serum bí đao của Cocoon thì hôm sau mụn không còn bị sưng đau nữa, khô lại rất là nhanh. Mấy cái em mụn nặn ra rồi thì xài xong cũng sẽ giúp mau lành hơn. Nhiều em blogger review nên cũng ko chê điểm nào cả. Mình mua tại Watsons giá khoảng 350k.

Xem thêm: Review top son trị thâm môi tốt nhất 2020

Nguyên nhân và cách trị thâm môi

Thuốc Prenatal +DHA dành cho bà bầu có tốt không? Giá thành bao nhiêu?

Review thuốc Prenatal +DHA. Thuốc có công dụng như nào đối với bà bầu? Cách sử dụng?

Review top kem chống nắng tốt nhất 2020

Phân biệt mỹ phẩm thật hay giả bằng mã vạch