Mùa đông có cần bôi kem chống nắng không?

Mùa hè nắng nóng việc sử dụng kem chống nắng bảo vệ da là điều không thể thiếu. Nhưng vào những ngày mùa đông âm u, không có ánh nắng mặt trời thì liệu thoa kem chống nắng có còn cần thiết? Ngoài công dụng chống nắng, kem chống nắng còn giúp chống lại các tác nhân gây hại cho da từ môi trường bên ngoài như khói bụi, ô nhiễm, ánh sáng xanh,… Bởi đó, một trong những sai lầm nghiêm trọng nhất trong việc chăm sóc da chính là không bôi kem chống nắng vào mùa đông. Cùng isuckhoe tìm hiểu nhé!

Kem chống nắng là gì?

Kem chống nắng là một loại sản phẩm giúp ngăn ngừa các tác hại của ánh nắng mặt trời. Bởi nó có tác dụng hấp thụ hoặc phản xạ một số bức xạ tử ngoại (UV) của mặt trời. Tia UV chia theo bước sóng gồm 3 loại: UVA, UVB, UVC. Trong đó UVC đã bị bầu khí quyển chặn lại nên các sản phẩm chống nắng chủ yếu ngăn UVA và UVB.

Tác dụng của kem chống nắng

Tác dụng của kem chống nắng thường được nhiều người biết đến là giúp bảo vệ da trước những tổn hại từ môi trường bên ngoài, đặc biệt là tia cực tím. Hiện nay, kem chống nắng còn được tích hợp thêm nhiều công dụng khác để bảo vệ làn da của bạn khỏe mạnh. Dưới đây là những tác dụng cụ thể mà kem chống nắng mang lại cho bạn.

Ngăn ngừa bức xạ UV

Tầng ozone chính là tấm lá chắn bảo vệ hành tinh của chúng ta. Khi tầng ozone mỏng đi thì bức xạ UV đến trái đất nhiều hơn và bạn có nguy cơ cao bị tác động tiêu cực từ các tia cực tím, dễ bị ung thư da và đục thủy tinh thể ở mắt.

Mặc dù ánh nắng mặt trời có thể cung cấp cho cơ thể bạn vitamin D, nhưng bạn cần có biện pháp bảo vệ da khỏi các tia cực tím bằng cách sử dụng kem chống nắng. Kem chống nắng sẽ ngăn chặn các tia UV xâm nhập vào da, ngăn ngừa các vấn đề về da và các loại ung thư da khác nhau.

Tránh lão hóa sớm

Tác dụng của kem chống nắng sẽ giúp làn da của bạn trẻ trung, rạng rỡ và khỏe mạnh hơn vì nó có tác dụng bảo vệ da khỏi các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và vết nhăn nhỏ. Theo một nghiên cứu được đề cập trên trang Verywellhealth, những người dưới 55 tuổi khi sử dụng kem chống nắng thường xuyên đã giảm 24% nguy cơ phát triển các dấu hiệu lão hóa so với những người không sử dụng kem chống nắng hoặc sử dụng nhưng không thường xuyên.

Giảm nguy cơ cháy nắng

Tác dụng của kem chống nắng sẽ giúp làn da của bạn ngăn ngừa tình trạng cháy nắng, sạm da hay đen da. Khi bị cháy nắng, da bạn sẽ dễ bị bong tróc, sưng đỏ, nổi mẩn và ngứa do ảnh hưởng từ tia UVA và UVB. Một nghiên cứu được công bố trên NCBI vào tháng 8 năm 2008 cho thấy rằng các đợt cháy nắng tái diễn có thể khiến bạn tăng nguy cơ mắc khối u ác tính trên da cao hơn. Vì vậy, bạn hãy thoa kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ làn da nhé.

Ngừa các vết sạm da

Bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày để ngăn chặn sự xuất hiện của các vết thâm, nám, tàn nhang và các đốm ban đỏ khó chịu. Tác dụng của kem chống nắng cũng giúp bạn ngăn ngừa sự tấn công của mụn trứng cá và các tác hại của tia UV.

Tăng cường sức khỏe da

Tác dụng của kem chống nắng sẽ giúp bạn bảo vệ các protein thiết yếu cho da như collagen, keratin và elastin. Những protein thiết yếu này sẽ giúp giữ cho làn da của bạn mịn màng và khỏe mạnh. Bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng có chứa titan oxit để tăng cường sức khỏe cho làn da.

Mùa đông có cần dùng kem chống nắng cho da không?

Một trong những quan điểm chăm sóc da sai lầm cực nghiêm trọng mà nhiều chị em mắc phải đó chính là không bôi kem chống nắng vào mùa đông. Kem chống nắng là được coi như một lớp màng chăm sóc và bảo vệ da hiệu quả trước những tác động của ánh nắng mặt trời.

Tầng ozon sẽ mỏng hơn vào mùa đông

Ozon chính là tầng khí quyển giúp ngăn tia tử ngoại, bảo vệ Trái Đất và con người khỏi những tác động xấu mà chúng gây ra. Theo nghiên cứu khoa học, lớp khí quyển này sẽ trở nên mỏng hơn vào mùa đông. Điều này sẽ làm tăng nguy cơ làn da của chúng ta bị ảnh hưởng bởi các tia tử ngoại. Để có thể bảo vệ làn da một cách tốt nhất thì bạn vẫn nên nhờ sự giúp đỡ của kem chống nắng mùa đông.

Da trở nên nhạy cảm hơn vào mùa đông

Thời tiết hanh khô kết hợp thêm yếu tố độ ẩm thấp khiến cho làn da trở nên mất cân bằng, dễ ửng đỏ và bong tróc. Ngoài việc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, kem chống nắng sẽ bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của tia cực tím và ảnh hưởng xấu từ môi trường.

Tia UV trong ánh sáng xanh

Bạn có biết rằng, bên cạnh ánh nắng mặt trời, tia UV còn có “nguồn gốc” từ ánh sáng xanh của đèn, điện thoại, tivi,… Ánh sáng xanh là tác nhân thúc đẩy quá trình lão hóa, làm tăng sắc tố da và làm đậm hơn các vết thâm mụn. Do vậy, việc thoa kem chống nắng bất kể mùa nào, bất kể trong nhà hay ngoài trời để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh sáng xanh là rất quan trọng.

Cường độ tia UVA không đổi vào mùa đông

Ánh nắng mặt trời chứa các tia UVA, UVB. Nếu như tia UVB – nguyên nhân gây cháy nắng, yếu hơn vào mùa đông thì tia UVA – loại tia chứa 95% tia cực tím vẫn giữ nguyên cường độ.

Tia UVA có thể gây ra tình trạng lão hóa, các nếp nhăn và thậm chí là ung thư da nếu tiếp xúc trong thời gian dài. Chính vì thế, bạn nên thoa kem chống nắng vào mùa đông để làn da luôn giữ được nét tươi trẻ, mịn màng.

Đọc thêm:

• Dùng kem chống nắng ban đêm có lợi hay hại?
• Kem lót có tác dụng gì? Có thực sự cần thiết trong trang điểm?
• Các loại kem dưỡng ẩm dành cho da khô tốt nhất 2023

Top các sản phẩm kem chống nắng tốt nhất hiện nay

Kem chống nắng La Roche Posay

Kem chống nắng La Roche Posay quang phổ rộng chống nắng toàn diện hiệu quả cho mọi loại da, đặc biệt là da dầu mụn. Kem chống nắng bảo vệ da khỏi 98% tia UV tác động đến da mặt. Khả năng chống nắng trên da kéo dài 2 tiếng đồng hồ. 

Kết cấu kem dạng lỏng, mịn khi bôi dễ thẩm thấu nhanh vào da. Sau khi bôi kem tạo nên một lớp nền mỏng, hơi bóng trên da. Sản phẩm sử dụng màn lọc độc quyền Mexoplex khỏi vệ da khỏi tia UVB và UVA.

Thành phần trong La Roche Posay chứa glycerin có công dụng dưỡng ẩm cho da ẩm mịn. Chất Tocopherol giúp bổ sung Vitamin E để thúc đẩy quá trình phục hồi và tái tạo làn da tối ưu.

Hãng có hai dòng bán chạy nhất hiện nay đó là La Roche-Posay Anthelios Invisible Fluid SPF 50+ cho da nhạy cảm. Và La Roche-Posay Anthelios XL Dry Touch Gel-Cream SPF 50+ cho da dầu mụn. Các nàng chỉ cần biết da mình thuộc loại nào là có thể tậu ngay một em về dùng nhé.

Kem chống nắng Sunplay

Kem chống nắng Sunplay là nhãn hiệu kem chống nắng đầu tiên tại Việt Nam, được Rohto ra mắt vào năm 2000 và nhận được sự đón nhận vô cùng nồng nhiệt của khách hàng khắp đất nước. Đến nay Sunplay vẫn luôn là một trong những những nhãn hiệu dẫn đầu trong lĩnh vực chống nắng tại Việt Nam, với sự thành công của 5 sản phẩm chống nắng ngoài trời và 6 dòng sản phẩm chống hàng ngày Sunplay Skin Aqua.

• Watery Capsule: Giúp chống nắng luôn được tối ưu và bền bỉ trên da, nhờ lớp màng nước bao bọc xung quanh hạt chống nắng phản xạ đa chiều UVA/ UVB.
• Ceramide Boost: Giúp bảo vệ da, hạn chế chế da bị mất nước khi tiếp xúc với ánh nắng, nhờ đó mà giúp da duy trì được độ ẩm, đồng thời chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.
• Không chỉ chống nắng ảnh trong kem chống nắng ảnh của Sunplay còn được bổ sung thêm nhiều dưỡng chất như: Vitamin C, vitamin B3,… giúp làm mờ các vùng da bị thâm sạm, phục hồi da, làm mịn màng trắng khỏe.
• Ngoài ra nhiều sản phẩm của Sunplay không chứa cồn và hương liệu nên rất an toàn cho làn da nhạy cảm châu Á.

Kem chống nắng Anessa

Anessa là một thương hiệu nổi tiếng tại Nhật Bản. Sớm có mặt tại thị trường Việt Nam, Anessa hứa hẹn đem đến cho người dùng Việt các sản phẩm chất lượng. Nổi bật trong đó là dòng sản phẩm kem chống nắng nhận được sự tin dùng của nhiều “tín đồ làm đẹp”.

Kem chống nắng dạng sữa dễ dàng thấm trên da, tạo cảm giác dễ chịu khi sử dụng và có bảng thành phần an toàn thích hợp với mọi loại da. Sản phẩm có thể bảo vệ tối ưu làn da bạn khỏi tia UV nhờ chỉ số chống nắng cao lên đến 50+ PA++++.

Kem chống nắng Skin Aqua

Nếu bạn đang tìm kiếm kem chống nắng uy tín, giá bình dân nhưng vẫn đảm bảo chất lượng thì không nên bỏ qua các sản phẩm của Skin Aqua thuộc thương hiệu Sunplay từ công ty Rohto của Nhật Bản.

Kem chống nắng Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Essence SPF50+ PA++++ là một trong những dòng kem chống nắng thế hệ mới của hãng mà bạn có thể tham khảo. Sản phẩm có một số đặc điểm:

• Chỉ số chống nắng cao: SPF 50+ PA++++
• Thành phần nổi bật: Hyaluronic Acid, Vitamin C, Pearl Powder
• Ngoài chống nắng còn có tác dụng dưỡng ẩm nên không gây khô da

Kem chống nắng Innisfree

• Thương hiệu: Innisfree (Hàn Quốc)
• Sản xuất: Hàn Quốc
• Giá thành: Khoảng 179.000 VNĐ/tuýp

Innisfree là một thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng của Hàn Quốc được thành lập vào năm 2000 và thuộc sở hữu của Tập đoàn mỹ phẩm AmorePacific. Kem chống nắng của thương hiệu Innisfree an toàn cho da nhạy cảm nhờ chiết xuất từ thiên nhiên.

Sản phẩm có thành phần chính là trà xanh và hoa hướng dương giúp chống nắng hiệu quả. Chỉ số SPF 50+ và PA++++ nên có khả năng chống nắng tối ưu, có tính dưỡng ẩm cao, kiểm soát nhờn tốt và không quá nhờn rít hay khô da.