5 nguyên nhân gây nám da mặt – Cách phòng tránh và khắc phục

Nám da ở phụ nữ là việc xuất hiện những đốm tối màu trên mặt, gây mất thẩm mỹ và giảm tự tự tin trong cuộc sống rất nhiều. Có nhiều nguyên nhân gây thâm nám da mặt, tàn nhang tuy nhiên, 5 nguyên nhân dưới đây là phổ biến nhất:

1. Do dùng máy tính thường xuyên

Theo thầy thuốc Nguyễn Ngọc Mai – bệnh viện Da Liễu TPHCM cho biết, bên cạnh những nguyên tố như bức xạ mặt trời, tâm lý, sức khỏe, thói quen ăn uống sinh hoạt… Thì việc ngồi lâu trước máy tính cũng là một căn do gây đen da mặt.

Những tia bức xạ trong khoảng máy tính thường tác động trực tiếp vào các vùng da hở của chị em như mặt, cổ, tay … Khiến các vùng da này bị sạm đen, sần sùi, thô ráp và xuất hiện các vết nám tàn hương. Các tia bức xạ này cũng tác động xấu tới cấu trúc của collagen làm da bị thương tổn, hư tổn, nhanh lão hóa và mất dần cơ chế tự bảo kê khi bị bức xạ mặt trời xâm hại. Do vậy ví như ko với biện pháp bảo vệ da phù hợp khỏi tác hại của bức xạ từ máy tính thì dân văn phòng rất dễ bị nám.

2.Thường xuyên tẩy lông mặt

Những sợi lông xấu xí mọc không đúng chỗ trên cằm hoặc trên mép. Có thể sẽ được dọn sạch bằng những loại kem tẩy lông, nhíp hoặc sáp thuốc khiến rụng lông. Nhưng sau lúc rụng, lỗ chân sẽ giãn to ra để lông mới lớn mạnh. Làm cho những hóa chất làm viêm da xâm nhập vào da, dẫn tới việc hình thành những sắc tố sẫm màu.

Lúc tẩy lông bằng sáp quá hot sở hữu thể làm cho da bị bỏng và gây ra da lão hóa. Đây là các vệt nâu đỏ, mang thể dần hình thành nên sắc tố trên da. Các vệt này có thể mờ dần trong 1 tuần, thậm chí tới một năm tùy từng dòng da. Bởi thế, việc tẩy lông quá thường xuyên làm cho lỗ chân lông hư tổn. Sẽ là cỗi nguồn gây nám mặt của bạn nâng cao nguy cơ bị da mồi – da xấu đi.

3. Do tia tử ngoại

Tia tử ngoại là nguồn phát ra ánh nắng mặt trời (hay còn gọi là tia cực tím – tia UV). Sở hữu hai mẫu tia cực tím là UVA và UVB. Chiếc tia này chính là nguyên do gây nám da lão hóa mặt, lão hóa da và ung thư da. Mức tác hại của tia UV phụ thuộc vào cường độ, thời kì xúc tiếp với ánh sáng. Và việc da có được kiểm soát an ninh hay không.

Tia UVB gây tổn hại trực tiếp lên bề mặt lớp biểu so bì của da. Khiến cho da dễ bị bỏng nắng và biến màu (do việc nâng cao tăng thêm hắc sắc tố đỏ – nâu).

Tia UVA mang khả năng thấm sâu vào da, tấn công tới lớp hạ phân bì. Nhưng lại ko gây cảm giác khó chịu nên chúng ta thường xem nhẹ và ko nhận thấy. Tia UVA là khởi thủy chính gây nên các chứng bệnh ngoài da. Như : da xuất hiện đa dạng nếp nhăn, các vết nám, sạm, tàn nhang…, thậm chí ung thư da. Hơn nữa, nếu như cứ để da chịu ảnh hưởng của tia UVA trong thời gian dài. Sẽ làm suy yếu chức năng miễn dịch của da cũng như của phần nhiều thân thể.

4. Mất ngủ hoặc thức khuya

Theo nghiên cứu kỹ thuật, việc mất ngủ hoặc thức khuya sẽ tác động rất xấu tới da mặt, điều này thấy rõ ràng qua mỗi lần bạn ngủ không đủ giấc, da sẽ sần sùi, sạm đen hơn và hơn hết là tế bào da không được ngơi nghỉ, dẫn đến hiện trạng nám dễ dàng xuất hiện ở da hơn.

Cho nên để hạn chế nguy cơ bị đen da, hãy ngủ sớm. Buổi tối không nên nghĩ suy làm cho việc quá mức vì dễ dẫn đến căng thẳng thần kinh gây mất ngủ..

5. Lạm dụng mỹ phẩm

Trên thị phần ngày nay với rất nhiều sản phẩm được PR khiến đẹp da siêu tốc. Tuy nhiên thay vì khiến cho da trắng lên, nhưng những sản phẩm này lại làm cho da yếu đi, gây da lão hóa, bào mòn da bạn.

Một số sản phẩm trị sạm da sở hữu thể làm mất nám mặt trong một thời kì. Nhưng chỉ chưa đầy tháng sau nám đã xuất hiện trở lại nặng hơn trước. Đồng thời trong những cái kem này thường có đựng hàm lượng thủy ngân nhỏ. Khiến cho tổn thương hủy hoại da chính là nguyên do gây nám da – đồi mồi chủ ý phổ biến nhất.

Phòng tránh và hỗ trợ điều trị nám da như thế nào?

– Đeo khẩu trang, găng tay khi đi ra ngoài để bảo vệ da khỏi bức xạ mặt trời và khói, bụi. Song song sở hữu thể phối hợp tiêu dùng kem chống nắng mỗi lúc ra ngoài, nhất là khi trời nắng.

 

– Dò hỏi thêm quan điểm của chuyên gia da liễu để chọn cái mỹ phẩm phù hợp cho da bạn. Không nên sử dụng những mỹ phẩm không rõ căn nguyên nguyên cớ. Thêm nữa, bạn cũng nên lưu ý vệ sinh thường xuyên những dụng cụ tiêu dùng để trang điểm vì đây là những nơi hoàn hảo mà vi khuẩn sở hữu thể ẩn núp gây hại da.

– Tạo thói quen ngủ đủ giấc hàng ngày, chí ít là 6 – 8 tiếng. Giảm thiểu tiếp xúc với màn hình máy vi tính quá đa dạng.

1. Rửa mặt mỗi ngày
2. Đừng quên kem chống nắng
3. Uống nhiều nước và nước ép
4. Hạn chế trang điểm
5. Tuyệt đối không dùng mỹ phẩm chứa hóa chất độc hại
6. Đắp mặt nạ dưỡng da
7. Chế độ dinh dưỡng hợp lý
8. Hạn chế stress

Sponsored Links:

Trả lời

'
'