Nhiều bạn khi bổ sung vitamin C bị nổi mụn, chẳng hạn như uống vitamin C DHC của Nhật Bản xong bị nổi mụn là như thế nào? Và nhiều bạn băn khoăn rằng liệu có phải do uống vitamin C DHC bị nóng gây nổi mụn hay do chế độ ăn uống của mình chưa đủ khoa học.
Cùng isuckhoe tìm hiểu chi tiết nhé!
Nội dung bài viết:
Tác dụng của bổ sung vitamin C DHC
Vitamin C hay còn gọi là acid ascorbic là một chất chống oxy hóa mạnh nên chống lại các gốc tự do, có tác dụng ngăn ngừa sự lão hóa, do đó cũng giúp duy trì làn da tươi trẻ. Vitamin C cần thiết cho sự tạo thành collagen, sửa chữa các mô trong cơ thể và tham gia vào một số quá trình chuyển hóa các chất.
Tất cả những điều này thực sự khiến vitamin C là một chất có tác dụng tốt đối với nhan sắc của chị em, đặc biệt là làm da trắng sáng và mờ các vết thâm nám.
Viên uống vitamin C của DHC không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn được sử dụng trong quá trình làm đẹp. Đối với phụ nữ, vitamin C được xem là một bí quyết làm đẹp tự nhiên.
Thực phẩm bổ sung trong làm đẹp
Sau tuổi 25, da bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa và khả năng sản sinh và tái tạo collagen của da giảm đi, dẫn đến nám, tàn nhang và nếp nhăn. Sử dụng viên uống vitamin C của DHC trong khoảng 2 tháng và duy trì trong vòng 6 tháng, nhiều khách hàng đã cảm nhận được làn da của mình sáng và khỏe hơn. Tuy nhiên, nếu muốn trắng da, cần kết hợp với các sản phẩm trắng da khác.
Vitamin C được gọi là “vitamin của mùa hè” vì nó giúp cho làn da của phụ nữ luôn căng bóng và mịn màng. Đây là loại vitamin cần thiết cho những người thường xuyên hoạt động ngoài trời và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi tiếp xúc với các tia UVA/UVB từ ánh nắng mặt trời, da dễ bị sản sinh hắc sắc tố, dẫn đến da đen sạm, nám, tàn nhang và nguy cơ mắc bệnh ung thư da. Việc bổ sung vitamin C sẽ giúp cho da chống lại các gốc tự do từ tia cực tím, ngăn ngừa lão hóa và giúp da trở nên săn chắc mịn màng.
Tác dụng đối với sức khỏe
Viên uống vitamin C của DHC được xem là một thành phần rất tốt cho sức khỏe. Vitamin C là thành phần có thể giảm thiểu lượng cholesterol trong máu, loại bỏ các cặn bã cholesterol tắc nghẽn trong động mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và tăng cường sức khỏe.
Các nhóm đối tượng thường mắc các bệnh về xơ vữa động mạch bao gồm những người sử dụng rượu bia và thuốc lá thường xuyên. Chính vì thế, việc bổ sung vitamin C là rất quan trọng đối với những người này.
Hỗ trợ tăng sức đề kháng và duy trì sự tỉnh táo
Vitamin C của DHC không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn có tác dụng giúp cơ thể tỉnh táo. Trong các thời điểm chuyển mùa, đặc biệt là khi có các dịch bệnh truyền nhiễm, việc bổ sung vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng chống bệnh tốt hơn.
Đối với người lớn, mùa hè có thể dẫn đến mất nước và mất vitamin, khiến cơ thể mệt mỏi và khó chịu. Việc bổ sung nước và vitamin C đầy đủ, đúng cách là rất quan trọng để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, tỉnh táo. Vì vậy, vitamin C của DHC là một sự lựa chọn tốt để bổ sung cho cơ thể.
Uống vitamin C có bị nổi mụn không?
Nhiều bạn băn khoăn là liệu có phải uống vitamin C có tác dụng phụ nên mình mới bị nổi mụn. Tuy nhiên, hiện chưa có báo cáo hoặc bằng chứng nào về việc vitamin C dhc có tác dụng phụ. Kể cả những bà mẹ đang cho con bú cũng có thể uống được vitamin c dhc, nên có thể nói vitamin c khá tốt và lành tính.
Việc nổi mụn của một vài người có thể là do cách uống và liều dùng chưa đúng theo chỉ dẫn của nhà sản xuất. Các bạn nên tham khảo cách uống vitamin C dhc và liều dùng để đem lại kết quả tốt nhất.
Uống vitamin C DHC đúng cách
- Uống đúng theo chỉ dẫn của nhà sản xuất,họ đã ghi là sử dụng như thế nào thì cần sử dụng đúng như vậy. Riêng sản phẩm của Nhật thì nên tuyệt đối tuân thủ theo chỉ định của nhà sản xuất cho dù là mỹ phẩm hay thực phẩm chức năng: Và liều lượng được khuyên dùng cho người lớn là 2 viên/ ngày
- Cách uống: Uống cùng nhiều nước, uống sau bữa ăn và tránh uống vào tối trước khi đi ngủ.
- Nữa là bạn nên uống nên kết hợp với viên Collagen thay vì viên rau củ chỉ đơn thuần là giúp hệ tiêu hóa bài tiết các chất thải độc hại tích tụ trong cơ thể,gây nóng trong. Giảm nguy cơ gây mụn do nóng trong chứ không có chức năng thải độc da hay làm đẹp da, căng da
- Mỗi đợt uống nên uống 2-3 tháng rồi nghỉ 1-2 tháng . Những ai thiếu vitamin C thì nên bổ sung còn bạn nào chăm ăn hoa quả ( ổi , cam , chanh ..) thì không nên uống thêm vitamin C thêm để tránh bị thừa vitaminC nhé ( bị thừa vitamin C sẽ có những triệu chứng như đau dạ dày , sỏi thận ..)
Tóm lại: Bất cứ một loại thuốc hoặc thậm chí thực phẩm chức năng nào, trước khi quyết định dùng nó phải tìm hiểu thật kỹ, tham khảo thông tin review từ nhiều nguồn tin cậy khác nhau, và tốt nhất là các bác sĩ hoặc chuyên gia. Như vậy, mới sử dụng sản phẩm đáng đồng tiền và an toàn, đem lại kết quả tốt.
