Nội dung bài viết:
I. PHÒNG BỆNH HƠN CHỮA BỆNH
Dành cho tất cả mọi người kể cả bị đau hay không nhé
1. Ăn đúng giờ ngủ đúng giấc theo đồng hồ sinh học của cơ thể
Sáng nên ăn đầy đủ tốt nhất từ 7-9h sáng. Trưa ăn vừa khoảng 11-12h. Tối ăn ít khoảng 6-7h
Ngủ tốt nhất là từ 11h đêm đến 5h sáng
Trưa nghỉ ngơi 30-60p nhất là giờ ngọ 12h-13h
2. Cách ăn hiệu quả bớt gánh nặng cho dạ dày
Ăn no tám phần
Ăn chậm nhai kỹ nhai càng nhỏ càng nhiều càng tốt nhất là những bệnh nhân trào ngược dạ dày
Ăn đồ phù hợp với bản thân. Nguyên tắc người hàn thì ăn đồ ấm nóng. Người nhiệt ăn nhiều đồ mát
Người hay chướng bụng ăn đồ nhẹ nhàng dễ tiêu
Ít ăn đồ dầu mỡ chiên rán
Cách thử tốt nhất là LẮNG NGHE CƠ THỂ ăn gì nên để ý hợp thì ăn k thì bỏ. Hoặc cmt ib để được tư vấn chi tiết
3. Ăn kiêng
Kiêng ăn nhiều đồ cay nóng ăn liên tục
K nên uống nhiều rượu bia trà đặc thuốc lá cafe chất kích thích nhất là lúc đói
4. K suy nghĩ lo âu quá độ
Giảm stress bằng cách đi spa hay nge nhạc đi bơi thể dục nghỉ ngơi…
5. Rèn thói quen thải độc và nâng cao sức đề kháng cho dạ dày
Sáng ngủ dậy uống 1 cốc âm dương thủy ( nửa nước nóng nửa lạnh) khoảng 200 – 300ml
Cho thêm ít chanh và mật ong càng tốt
Xong xoa xát cho ấm các các vùng sau: quanh mép ,_dạ dày , quạnh rốn, theo khung đại tràng, dưới rốn, thắt lưng
Xoa phải ấm nóng mới đạt
Nhất xoa kỹ dạ dày
Hãy thủ thỉ yêu thương quan tâm đến nó. Cảm ơn vì nó đã làm tốt nhiệm vụ giúp cơ thể khỏe mạnh và xin lỗi mỗi khi uống rượu bia hay làm nó bị tổn thương.
Nâng cao chức năng dạ dày. Tỳ vị chủ vị ngọt nên lựa chọn tốt nhất an toàn nhất là uống mật ong hoặc chanh mật ong mỗi ngày
Ngậm 1thìa mật ong trước khi đi ngủ và trước các bữa ăn cực tốt
II. ĐIỀU TRỊ DỨT ĐIỂM DẠ DÀY
1. Cách chữa loét dạ dày tại nhà bằng nghệ vàng
Từ lâu, dân gian đã sử dụng bột nghệ và mật ong như một biện pháp chữa trị bệnh đau dạ dày dễ áp dụng. Dùng nghệ vàng có tác dụng chống loét dạ dày trên cơ chế giảm tiết dịch vị trong cơ thể.
Tính kiềm có trong tinh dầu nghệ cũng giúp giảm đáng kể độ acid của dịch vị dạ dày. Bên cạnh đó, công dụng chống viêm cũng như khiến lành vết loét của bột nghệ cũng như mật ong cũng khá hữu ích đối với các bệnh nhân đang gặp nên một số khó chịu do viêm dạ dày gây ra.
Cách dùng:
Chuẩn bị 50g củ nghệ tươi.
Thực hiện:
Củ nghệ tươi bạn đem rửa sạch và bỏ vỏ.
Lấy củ nghệ đập dập và lấy nước pha với mật ong.
Chia ra để uống nhiều lần trong ngày.
Tỉ lệ pha mà bạn có khả năng tham khảo là: 12g bột nghệ/6g mật ong.
Sau khi trộn hỗn hợp, bạn chia thành 3 phần.
Trước mỗi bữa ăn chính, bạn dùng 1 phần.
Bạn có thể dùng hỗn hợp trong vòng 2 – 4 tuần.
2. Lá mơ chữa trị viêm loét dạ dày
Lá mơ cũng là một trong một số cách chữa loét dạ dày tại nhà tự nhiên cũng như khá hữu ích. Cách sử dụng lá mơ cũng khá đơn giản cũng như dễ áp dụng.
Chuẩn bị:
Lá mơ lông từ 20 – 30 gram lá mơ lông
Thực hiện:
Lá mơ lông đem rửa sạch.
Giã nát phần lá trên và vắt lấy nước cốt.
Uống mỗi ngày 1 lần để cải thiện tình trạng sức khỏe dạ dày.
3. Chuối hột trị viêm loét dạ dày nên biết
Bên cạnh một số mẫu thảo dược cải thiện sức khỏe dạ dày, chuối hột cũng là một loại dược liệu quá tốt để cải thiện những cơn đau do viêm loét dạ dày rất khó chịu.
Chuẩn bị:
Chuối hột khoảng 1 – 2 quả. Chú ý chọn quả già.
Thực hiện:
Rửa sạch chuối hột.
Đem xắt chuối hột thành từng lát mỏng và phơi khô.
Nghiền nhỏ chuối hột thành bột, bảo quản trong lọ kín để dùng dần.
Phần bột chuối hột này bạn có thể dùng mỗi lần 2 thìa bột chuối hột, pha với nước ấm và uống trước bữa ăn hàng ngày. có thể uống mỗi ngày khoảng 3 lần, liên tục trong 15 ngày
4. Củ cải và ngó sen tươi trị viêm loét dạ dày hiệu quả
Củ cải và ngó sen tươi chứa nhiều tinh bột, có tác dụng làm cho dịu một số cơn đau do viêm dạ dày gây ra mà không phải ai cũng biết. Đây là những nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm cũng như cũng dễ dùng.
Chuẩn bị:
Củ cải và ngó sen tươi chuẩn bị một lượng bằng nhau.
Thực hiện:
Ngâm củ cải và ngó sen với nước muối khoảng 5 phút rồi rửa sạch.
Giã nát những nguyên liệu trên và lọc lấy nước.
Uống mỗi ngày 2 lần cũng như mỗi lần khoảng 50 g.
những dấu hiệu đau dạ dày sẽ được cải thiện đáng kể với phương pháp này.
5.Nước chanh bài thuốc trị viêm loét dạ dày an toàn nhất
Chanh khá quen thuộc với một số bà nội trợ. Mặc dù chanh chứa rất nhiều acid nitric tuy nhiên một ít nước chanh lại có khả năng giúp các cơn đau dạ dày giảm bớt.
Chuẩn bị:
Chanh tươi 1 quả to.
con đường cát.
Nước ấm khoảng 400 ml.
Thực hiện:
Vắt lấy nước chanh tươi.
Cho thêm vào cốc nước chanh tươi nước ấm cũng như khoảng 2 – 3 thìa con đường cát.
Khuấy đều các hỗn hợp trên.
có thể uống từ 2-3 cốc nước chanh mỗi ngày sau bữa ăn để làm dịu hẳn cơn đau dạ dày.
6. Cách chữa viêm loét dạ dày bằng lá bạc hà
Nước ép lá bạc hà tuy không thể nào sử dụng cơ bản bằng so với các biện pháp trên tuy nhiên cũng có tác dụng giúp đỡ tiêu hóa. cách chữa viêm loét dạ dày bằng bạc hà sẽ dứt cơn đau cũng như một số cơn co thắt dạ dày cũng sẽ được giảm bớt sau lúc sử dụng lá bạc hà. Cách dùng cũng rất đơn giản, bạn có thể nhai một hay hai lá bạc hà tươi 2-3 lần trong vài ngày trước bữa ăn. Các cơn đau dạ dày sẽ bắt đầu dịu bớt. Nếu không thích nhai trực tiếp, bạn có khả năng cho một vài nhánh bạc hà vào một cốc trà nóng và để khoảng 10 phút. Sau một số bữa ăn chính bạn có khả năng uống 2 – 3 lần/ngày.
7.chữa viêm loét dạ dày với cam thảo
Cam thảo là một trong một số dược liệu từ thiên nhiên giúp tăng cường thể trạng vô cùng tốt cho cơ thể. Qua đấy giúp ngăn chặn khá trình hình thành những vết viêm loét dạ dày. Chiết xuất từ cam thảo có một số tác dụng tương đương với một số thuốc kháng axit dạ dày với mức độ an toàn vô cùng cao cũng như ít gây ra tác dụng phụ.
Bạn có thể chia cam thảo ra làm 2 phần để dùng. Đem hòa 1 phần cam thảo cùng với 1 phần nước cất. Sử dụng mỗi ngày 3 lần để uống. Mỗi lần dùng có khả năng uống khoảng 1 muỗng cafe. Thời điểm dùng hàng đầu là trước bữa ăn khoảng 20-30 phút là tốt nhất. Dạ dày của bạn sẽ được bảo vệ bởi những chiết xuất trong thành phần của cam thảo. Bạn cũng cần lưu ý khi dùng cam thảo tuyệt đối không dùng kéo dài rất 3 tuần sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa.
8. Trà cút trị viêm loét dạ dày
Trà hoa cúc giúp giảm căng thẳng lo âu cũng như có tác dụng trị đau dạ dày quá tốt. Thêm một lát chanh khi uống trà hoa cúc sẽ giúp khiến cho dịu cơn đau dạ dày hiệu quả. Thử xem!
9. Trị loét dạ dày bằng hạt cây thìa là
hoặc tham khảo mẹo chữa đau dạ dày bằng hạt thì là cũng như áp dụng xem sao? Hạt cây thìa là thì là chứa một số thành phần có tác dụng chữa trướng bụng và phòng ngừa đau dạ dày. Cho một thìa hạt thì là vào cốc nước đun sôi rồi đều cũng như gạn hạt cây thì là ra. Cho một thìa cà phê nước cốt chanh vào nước cũng như uống trước khi ăn để phòng tránh chứng tương đối khó tiêu cũng như giảm đau dạ dày.
10. Lô hội ( nha đam) cũng là cách trị viêm loét dạ dày
Lô hội cũng là một trong những vị thuốc tự nhiên trị bệnh đau dạ dày hiệu quả tại nhà. Chỉ bắt buộc cho một thìa nước lô hội vào cốc nước ấm, có khả năng thêm một ít nước cốt chanh cũng như sử dụng nó 2 lần mỗi ngày. Chứng co thắt dạ dày cũng như những vấn đề về tiêu hóa khác như: khó tiêu hoặc đầy hơi, tiêu chảy cũng được khắc phục.
