Có những buổi tối trong căn nhà thân quen,
Con gào thét vì chiếc áo sai màu, vì bài tập quá khó, vì món ăn không đúng ý.
Và mẹ – người vừa đi làm về, mệt nhoài, chưa kịp thở –
Cũng hét lên, cũng đập bàn, cũng bỏ đi, cũng… khóc một mình trong phòng bếp.
Nhiều gia đình rạn nứt, không phải vì thiếu yêu thương –
Mà vì yêu thương quá mà không biết cách giữ nó lại khi sóng gió dâng cao.
Sự thật là:
• Khi con gào khóc, ăn vạ, đập đồ… đứa trẻ bên trong cha mẹ cũng đang bị đánh thức.
• Mình mất bình tĩnh – con sẽ học theo cách đó, chứ không nghe theo điều mình nói.
• Nếu cha mẹ cũng quát lại, hình phạt có thể dập tắt hành vi – nhưng chỉ là “ép xuống” chứ không “chuyển hóa”.
✨ Muốn dạy con làm chủ cảm xúc, thì chính cha mẹ phải là “người mẫu sống” đầu tiên.
⸻
🌱 3 BƯỚC CỤ THỂ GIÚP CHA MẸ DẠY CON BẰNG SỰ DỪNG LẠI
⸻
1. Khi con giận – đừng cố sửa con. Hãy cứu chính mình trước.
Con hét: “Con ghét mẹ!”
👉 Đừng hét lại. Đừng phản ứng ngay.
👉 Hãy dừng đúng 10 giây – quay đi, đặt tay lên tim, thở sâu và thì thầm:
“Mình đang giận. Con cũng đang giận. Nhưng mình sẽ không biến nhà thành chiến trường.”
💡 Sự dừng lại này không làm con hư, mà ngược lại, giúp con thấy một người lớn có thể tự điều chỉnh thay vì nổ tung. Và con sẽ học điều đó.
⸻
2. Khi con lặng đi sau cơn giận – đừng giảng dạy. Chỉ cần ngồi gần.
Không cần hỏi: “Sao lại như vậy?”
Không trách: “Mẹ đã nói bao nhiêu lần…”
👉 Chỉ cần ngồi bên cạnh. Đôi khi, một câu thì thầm cũng đủ:
“Hồi nãy mẹ cũng mệt… Mình ôm nhau một chút được không?”
💡 Khi cha mẹ hiện diện không phán xét, trẻ cảm nhận được sự an toàn – điều này giúp não bộ trẻ học cách hồi phục cảm xúc và dần biết tự điều chỉnh hành vi.
⸻
3. Đừng mong con thay đổi ngay. Nhưng cứ dừng lại – rồi con sẽ thay đổi.
Có thể lần sau bạn vẫn nổi nóng.
Con vẫn hét lên.
Nhưng nếu bạn liên tục dừng lại – thay vì phản ứng theo quán tính,
→ Thì sau vài tuần, bạn sẽ thấy: Con không còn “tức giận để kiểm soát người khác”, mà bắt đầu học cách lắng nghe.
💡 Trẻ không hư vì được cha mẹ kiềm chế cơn giận. Trẻ chỉ hư khi bị la mắng quá nhiều mà không được yêu thương đúng cách.
⸻
💔 Một người mẹ từng nói:
“Trước kia, con tôi như cái chảo đang sôi – còn tôi là cái nắp bật tung.
Giờ tôi học cách… vặn nhỏ lửa, rồi mới đậy nắp.
Cả hai vẫn còn nóng tính – nhưng nhà đã không còn cháy.”
⸻
💞 Cha mẹ ơi, bạn không cần phải hoàn hảo.
Chỉ cần chịu dừng lại trước.
Để con hiểu:
👉 Làm chủ cảm xúc không phải là nén lại, mà là nhận ra – và dừng đúng lúc.
👉 Và bài học đầu tiên – không nằm trong sách, mà trong ánh mắt cha mẹ biết quay đi khi giận.
⸻
Nếu bài viết này khiến bạn dịu lại một chút,
xin hãy chia sẻ cho một người cha, một người mẹ nào đó cũng đang loay hoay…
Không để “dạy con giỏi hơn”,
Mà để chính mình đừng tổn thương thêm nữa.
Vì khi bạn là người đầu tiên học cách dừng lại –
Con sẽ học được điều đẹp đẽ nhất:
Yêu thương không phải là trừng phạt – mà là ở lại với nhau sau bão giông.
⸻
❝ Có những cơn giận – không cần được dập tắt, chỉ cần được ôm bằng lòng thấu hiểu. ❞
❝ Có những đứa trẻ – không cần lời dạy, chỉ cần một người cha mẹ biết dừng lại vì thương con. ❞
Nguồn: https://www.facebook.com/photo/?fbid=24642967985321509&set=a.576408432404134
