Hãy để trẻ được ốm? Nên hay không nên? Trẻ sơ sinh đến khi được 6 tháng tuổi thì lượng sữa mẹ có đủ kháng thể để bảo vệ, ngăn cản tác nhân gây bệnh cho trẻ. Thật hiếm bà mẹ nào có thể bình tĩnh khi con bị bệnh. Lo lắng, dằn vặt, hoang mang, mệt mỏi, ước ao mẹ có thể đau ốm, ho sốt thay con…
Vậy nên hay không nên cho trẻ ‘được ốm’? Cùng iscuckhoe tìm hiểu ngay nhé!
Nội dung bài viết:
Hãy để trẻ được ốm? Nên hay không nên?
Ở giai đoạn đầu, đặc biệt là các bà mẹ mới sinh con lần đầu tiên thường có xu hướng theo lựa chọn thứ nhất, giữ con trong vùng an toàn, bảo vệ bé tuyệt đối khỏi những va chạm dù là nhỏ nhất như không cho bé chạm vào nơi bùn đất, kiểm soát tuyệt đối việc vệ sinh, ăn uống hay ngủ, nghỉ, tránh tiếp xúc với người lạ…
Tư duy này không sai, bởi trong thời đại hiện nay, việc vệ sinh, ăn uống cùng với sự can thiệp của các loại hóa chất bảo quản hết sức phức tạp, dẫn tới tình trạng dịch bệnh khó kiểm soát nên sự cẩn thận này ở một khía cạnh nào đó là hợp lý, đặc biệt với trẻ sơ sinh.
Có thể nói rằng, vai trò của yếu tố vi chất, vi lượng đóng vai trò rất quan trọng với sức khỏe của trẻ. Đặc biệt, để giúp nâng cao sức đề kháng và hạn chế trẻ bị ốm, trẻ bị sốt thì các bậc cha mẹ nên tuân thủ chương trình tiêm chủng vắc-xin cho trẻ ngay từ khi sinh ra, đồng thời giúp trẻ quen dần với môi trường bên ngoài nhưng hạn chế tiếp xúc với tác nhân gây bệnh.
Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là kẽm để giúp miễn dịch của trẻ tăng lên và như vậy tình trạng trẻ bị ốm, trẻ bị sốt sẽ ít đi.
Đôi khi, trẻ bị ốm hay trẻ bị sốt là quy luật tự nhiên để cơ thể trẻ “được” chiến đấu và giúp trẻ trưởng thành về mặt thể chất và tâm lý. Khi nuôi con nhỏ, mẹ hãy chuẩn bị tâm lý khi trẻ bị ốm để không bị hoảng loạn và có lựa chọn sáng suốt khi chăm sóc trẻ bị ốm.
Theo chuyên gia sức khỏe trong bản năng của mỗi đứa trẻ khi sinh ra đều có khả năng tự thích nghi với môi trường sống của mình. Dù là ở nơi tuyết phủ hay vùng sa mạc nắng cháy khắc nghiệt thì các con vẫn có bản năng sinh tồn, chống chọi với thời tiết, khí hậu.
Không phải đứa trẻ nào cũng mắc các triệu chứng kể trên khi giao mùa. Nếu có sự chuẩn bị kỹ càng thì việc phòng tránh là không khó. Khi ra ngoài, các mẹ nên chú ý mang khẩu trang cho con, cho con uống nhiều nước hơn vào mùa khô, giữ ấm cho con khi trời lạnh nhưng cần giữ cơ thể con thoáng để không bị đổ mồ hôi, gây ra cảm…
Cha mẹ nên bổ sung cho con các vi khoáng chất thiết yếu như kẽm, Lysine, crom, selen, vitamin B1,… để đáp ứng đầy đủ nhu cầu về dưỡng chất ở trẻ. Việc bổ sung các vitamin thiết yếu này còn hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, giúp cải thiện tình trạng biếng ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng. Cha mẹ có thể đồng thời áp dụng việc bổ sung chất qua đường ăn uống và các thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ tự nhiên để bé dễ hấp thụ.
Thuốc không mang lại sức khỏe! Bạn đừng can thiệp bằng thuốc sớm quá. Uống thuốc, dù đúng liều, đúng bệnh chăng nữa, cũng không hoàn toàn tốt. Khi bạn can thiệp sớm bằng thuốc là bạn đã làm giảm khả năng miễn dịch tự nhiên của con. Giảm khả năng miễn dịch tức là giảm khả năng chống chọi với bệnh tật la liệt ngoài cuộc sống sau này.
Phòng ngừa trẻ ốm đúng cách
Tiêm phòng đúng lịch để tăng sức đề kháng cho trẻ
Vắc xin là chế phẩm có tính kháng nguyên có nguồn gốc từ vi sinh vật gây bệnh hoặc vi sinh vật có cấu trúc kháng nguyên giống vi sinh vật gây bệnh, đã được bào chế đảm bảo độ an toàn cần thiết, làm cho cơ thể tự tạo ra tình trạng miễn dịch chống lại tác nhân gây bệnh.
Cơ chế phòng bệnh của vắc xin là “bắt chước” quá trình gây bệnh tự nhiên của tác nhân gây bệnh (vi rút, vi khuẩn…) nhằm giúp cơ thể chống lại căn bệnh đó khi có sự xâm nhập của vi rút, vi khuẩn. Cụ thể, khi được đưa vào cơ thể, vắc xin kích thích hệ thống miễn dịch sản xuất ra một chất đặc hiệu (được gọi là kháng thể) để chủ động tấn công hay tiêu diệt tác nhân gây bệnh.
Tiêm chủng vắc xin là một trong những biện pháp an toàn nhất, hiệu quả nhất để phòng bệnh, tăng cường sức đề kháng và nâng cao chất lượng cuộc sống, không chỉ cho trẻ em mà còn cho cả người lớn. Tiêm chủng không những có vai trò lớn trong miễn dịch của cá thể mà còn bảo vệ sức khỏe cộng đồng, giúp ngăn chặn dịch bệnh bùng phát.
Cho trẻ tiếp xúc với môi trường bên ngoài để tăng đề kháng tự nhiên
Vui chơi ngoài trời giúp trẻ được hưởng lợi từ việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời từ đó hấp thu được nhiều vitamin D. Môi trường tự nhiên và không khí thoáng đãng, góp phần phát triển xương, hệ thống miễn dịch, hoạt động thể chất mạnh mẽ hơn và đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và béo phì.
Hiện béo phì ở trẻ em đang là tình trạng báo động. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, Bồ Đào Nha là quốc gia châu Âu thứ hai có tỷ lệ thừa cân cao nhất ở trẻ em 11 tuổi (32%), sau Hy Lạp (33%) và tiếp theo là Ireland (30%). Tỷ lệ mắc béo phì tại Việt Nam có tốc độ tăng trưởng nhanh nhất trong các nước Đông Nam Á, ở mức 38%.
Mặt khác, trẻ lười vận động, thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử trong thời gian dài có thể khiến thị lực giảm sút, nhưng vui chơi ngoài trời có thể mang kết quả ngược lại, giúp cải thiện thị lực của trẻ. Các nhà khoa học thuộc Đại học Cambridge (Anh) cho biết, cứ thêm 1 giờ hoạt động ngoài trời mỗi tuần, nguy cơ trẻ cận thị sẽ giảm đi 2%.
Tăng cường sức đề kháng cho trẻ
Viêm họng, ốm sốt là vấn đề thường gặp ở trẻ không chỉ vào mùa đông mà ngay cả trong mùa hè khi trẻ thường xuyên ra vào phòng điều hòa. Để phòng ngừa tình trạng trẻ hay ốm vặt, bạn cần lưu ý vệ sinh tay chân sạch sẽ cho trẻ, cho trẻ ngủ đủ giấc và tiêm phòng cúm hàng năm.
Tuy nhiên có một phương pháp phòng ngừa tình trạng trẻ hay ốm vặt thường bị bỏ qua chính là bổ sung dinh dưỡng cho bé. Xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất là cách tốt để tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Khuyến khích bà mẹ cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, có thể kéo dài đến 24 tháng tuổi.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thì một trong những nguyên nhân cần được giải quyết để giúp trẻ hết ốm vặt là tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng của trẻ, đồng thời khắc phục tình trạng biếng ăn, chán ăn để giúp trẻ hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng qua các bữa ăn hàng ngày.
Ngoài ra, cha mẹ có thể bổ sung thêm thực phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B,… giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường đề kháng để trẻ ít ốm vặt và ít gặp các vấn đề tiêu hóa.
Câu hỏi thường gặp
