Vitamin c dhc là gì? Cách uống dhc-Cách dùng vitamin c dhc chuẩn

Đây là bài viết số 34 / 169 của Series Review Mỹ Phẩm

Dhc vitamin C  là gì? Dhc rau củ uống khi nào?  ✅Vitamin c dhc nên uống lúc nào?cách sử dụng viên uống dhc vitamin c ✅cách uống vitamin c dhc đúng cách không gây dị ứng cho bà bầu, ✅phát huy tác dụng cao ra sao? hay cách sử dụng viên uống vitamin c dhc  sao cho có kết quả tốt nhất là những thắc mắc khi lần đầu tiên dùng viên uống bổ sung vitamin C này.

Bài viết sẽ đem đến bạn cái nhìn khái quát hơn và giới thiệu đến bạn cách dùng viên uống vitamin C DHC Nhật Bản thông qua trả lời các câu hỏi trên.

Dhc vitamin c nên uống lúc nào?
Dhc vitamin c nên uống lúc nào?

Viên uống vitamin C DHC Nhật Bản là gì?

thực phẩm chức năng viên Uống DHC Vitamin C Nhật Bản – Dưỡng Da Trắng Sáng, có thành phần chủ yếu là  vitamin C, gelatin, chất tạo màu: karamen, titanium oix hóa, vitamin B2, giúp hỗ trợ khỏe và trẻ hóa làn da, bổ sung vitamin C cho cơ thể.

Tại sao cần bổ sung vitamin C từ  vitamin c dhc

Cơ thể con người không thể tự tổng hợp và tích trữ vitamin C, vì vậy lượng chất này cần được thu nhận qua thức ăn, thực phẩm. Trong các hoạt động thường ngày, cơ thể liên tục tiêu hao vitamin C và sẽ bị thiếu hụt nếu không bổ sung kịp thời, dẫn đến tình trạng miễn dịch kém, cơ thể thiếu linh hoạt, tinh thần mệt mỏi…

Bạn nên chủ động nạp vitamin C vào cơ thể bởi:

  • Tăng sức đề kháng cho cơ thể của bạn, đây là lý do vì sao bác sĩ thường khuyên mọi người nên bổ sung vitamin C để phòng bệnh
  • Có vitamin C cơ thể của bạn trở nên khỏe khoắn, dẻo dai và tránh các dấu hiệu bệnh như chóng mặt, nhức đầu…
  • Lượng vitamin C có trong rau củ, trái cây… thường bị hao hụt qua chế biến và bảo quản. Do vậy, bạn khó có thể thu thập đủ lượng chất này nếu chỉ dựa vào các loại thực phẩm thông thường.

Thành phần của viên vitamin C Dhc

Bao gồm: Vitamin C, Gelatin, chất tạo màu : karamen, titanium oxi hóa, vitamin B2

Vitamin c dhc có tác dụng gì ?

  • Giúp cơ thể thúc đẩy sự hình thành collagen, điều này giúp cho các vết thương trên da trở nên nhanh lành hơn, đồng thời đem đến sự tái tạo và ngăn ngừa quá trình lão hóa cho làn da
  • Thành phần Vitamin C có trong viên uống DHC Vitamin C bổ sung thêm các dưỡng chất tốt cho cơ thể, làm mờ đi những khuyết điểm trên da như tàn nhang, vết nám, thúc đẩy và khiến cho làn da của bạn trở nên mịn màng hơn, trắng sáng hơn
  • Các nếp nhắn sẽ được đẩy lùi, đồng thời tăng cường dưỡng chất bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời
  • Đem đến khả năng thải độc cho gan một cách hiệu quả, hỗ trợ và cải thiện vấn đề sức khỏe cho những người thường xuyên sử dụng rượu bia
  • Giúp cơ thể lưu thông máu một cách tốt hơn
  • Khắc phục lượng cholesterol trong máu,
  • Giúp bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể, phòng ung thư hiệu quả.

Uống vitamin c dhc đúng cách

Dhc vitamin c nên uống lúc nào? Dhc rau củ uống khi nào?  Liều dùng dhc vitamin c? Cách uống vitamin c dhc đúng cách không gây dị ứng? Theo một chia sẻ hiện nay (các bạn nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ):

  • Uống 2 viên/ ngày:

    Theo như bảng các tiêu chuẩn phê chuẩn sản xuất dược phẩm của Nhật có viết rằng,liều dùng tối đa mỗi ngày cho người lớn là 2000mg Vitamin C nạp vào cơ thể,nhưng với 2000mg VIT C nạp vào cơ thể đó thì lượng hấp thụ thực chỉ 100mg.
    Vậy liều dùng 1 ngày của DHC VIT C là 2 viên,tương đương với 1000mg VIT C thì lượng hấp thụ thực chỉ đạt 50mg VIT C,hoàn toàn trong lượng cho phép,không hề nhiều.

  • Nên uống ngay sau ăn và chia làm nhiều lần:

    Thời điểm tốt nhất để bổ sung viên vitamin C trong ngày là ngay sau ăn và chia làm nhiều lần, không uống vào buổi tối vì dễ gây mất ngủ. Ngoài ra, uống sau bữa ăn là thích hợp bởi các vitamin này sẽ nhanh chóng thấm qua dạ dày và thành ruột. Nếu uống khi đói, phần lớn vitamin sẽ bị cơ thể bài tiết ra ngoài khi các mô trong cơ thể hấp thụ chưa hết.

  •  Uống khoảng 2,5 đến 3 lít nước mỗi ngày

    Ngoài ra,  Viên uống DHC Vitamin C có dạng viên nhộng, bên trong là dạng bột màu vàng. Đối với dạng viên uống này, chúng ta sẽ cần phải uống rất nhiều nước để đảm bảo hòa tan được lượng Vitamin C. Bởi Vitamin C tan trong nước, với liều lượng 1000 mg chúng ta cần uống khoảng 2,5 đến 3 lít nước mỗi ngày để đảm bảo hòa tan lượng Vitamin C, từ đó các tế bào trong cơ thể sẽ tiếp nhận Vitamin C dễ dàng hơn dẫn đến đạt hiệu quả cao hơn. Và tránh tình trạng bị nóng, nổi mụn.

Tại sao uống vitamin c bị nổi mụn

Đây là câu hỏi và thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Và rất có thể là do chị em phụ nữ uống chưa đúng liều lượng và đúng cách. Và một vài gợi ý cho chị em khắc phục tình trạng trên là:

  • Nên ăn đa dạng các loại thực phẩm và với những loại rau quả :

Hàm lượng vitamin C trong rau quả phân phối không đều, thường vitamin C sẽ có nhiều ở lớp vỏ hơn ở ruột, ở lá nhiều hơn ở cuống và thân rau. Vì vậy, để tận dụng tuyệt đối nguồn vitamin C, chị em nên ăn đa dạng các loại thực phẩm và với những loại rau quả ăn được cả vỏ và thân thì nên rửa sạch và tận dụng nó.

  • Kết hợp với viên uống Collagen :

Về vấn đề đẹp da,nên kết hợp vitamin C với thực phẩm chức năng nào thì câu trả lời là nên kết hợp với viên Collagen,chứ không phải là viên rau củ như nhiều người nói. Viên rau củ đơn giản là cung cấp chất xơ,khoáng chất cho người lười ăn rau,tốt cho tiêu hóa. Giúp hệ tiêu hóa bài tiết các chất thải độc hại tích tụ trong cơ thể,gây nóng trong.

Bài viết cùng Serie: << 2 cách nhận biết đúng chuẩn thực phẩm chức năng thật và giảLàm đẹp bằng lazer- những nguy cơ tiềm ẩn đáng sợ. >>

Chú ý: Nội dung trong các bài viết chỉ có tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng tham khảo ý kiến của bác sĩ trước bất cứ áp dụng nào! Vui lòng liên hệ để gỡ bài nếu bạn thấy sai và không đúng! Blog xin chân thành cảm ơn!