Lợi ích của việc uống cà phê đúng cách. Bạn sẽ bất ngờ khi biết được những lợi ích tuyệt vời của việc uống mỗi ly cà phê nguyên chất vào buổi sáng.
Nội dung bài viết:
8 lợi ích của việc uống cà phê nguyên chất đúng cách:
- Giảm nguy cơ xơ gan
- Giảm nguy cơ ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt
- Tác động tích cực đến hệ thống tim mạch
- Giảm nguy cơ mắc bệnh khớp và sỏi mật
- Giảm nguy cơ tiểu đường tuýp 2
- Trẻ hóa tế bào cơ thể
- Tăng sức mạnh cơ bắp ở người cao tuổi
- Tăng tuổi thọ
Bạn có biết uống cà phê sẽ giúp tăng cường quá trình tuần hoàn máu:
- Một nghiên cứu được thực hiện tại Nhật Bản về tác dụng của cà phê đối với quá trình tuần hoàn máu của những người không thường xuyên uống cà phê. Theo đó, mỗi người uống khoảng gần 30 ml cà phê. Sau đó, các nhà nghiên cứu xác định quá trình lưu thông của máu tới các ngón tay.
- Kết quả cho thấy, những người uống cà phê thường xuyên tăng khoảng 30% lượng máu lưu thông trong khoảng thời gian hơn 75 phút so với nhóm người không uống cà phê. Sự lưu thông máu tốt hơn đồng nghĩa với việc lượng o.xy vận chuyển tới các cơ nhiều hơn.
Tại sao nên sử dụng cà phê nguyên chất rang mộc ?
- Yếu tố sức khỏe và vệ sinh an toàn thực phẩm
- Không độn thêm đậu nành hay bắp rang cháy: là những thứ có thể gây ra một số bệnh hiểm nghèo.
- Không tẩm thêm phụ gia, hương liệu nên đảm bảo tuyệt đối không cho những hóa chất lạ đi vào cơ thể người dùng.Giữ được hương vị tự nhiên của hạt cafe
- Do không sao tẩm thêm phụ gia nên người dùng sẽ được thưởng thức hương vị hoàn toàn tự nhiên của hạt cafe .Chỉ cần dùng lần đầu tiên, người dùng sẽ cảm thấy cổ họng rất “sạch”, hoàn toàn không để lại vị gắt, lợn cợn nơi vòm họng như các loại cafe có sao tẩm.Cafe rang mộc khi đã dùng thử qua hai ba lần, chắc chắn người dùng sẽ rất khó để uống lại những loại cafe khác,vì đã quen với hương vị tự nhiên nhẹ nhàng, nhưng rất dễ chịu và sảng khoái mà cafe rang mộc đem lại.
Tiết lộ 5 bước để pha cafe ngon đúng điệu :
Bước 1: Tráng nóng phin nhôm.
Bước 2: Lấy 20 đến 25gr cafe nguyên chất cho vào phin, lắc đều và đặt nắp gài vào.
Bước 3: Rót khoảng 20ml nước nóng 90°c đến 95°c theo hình vòng tròn. Bước này rất quan trọng: giúp cafe nở đều và nắp gài sẽ tự giữ cafe không để cafe trào lên trên. Chờ một chút nhé bạn.
Bước 4:Chế thêm nước nóng 95°c theo hình vòng tròn và khoảng 45ml nữa. Đậy nắp và chờ.
Bước 5: Thêm đường, sữa tùy sở thích.
