Ho gây ra do các tác nhân kích thích hệ thống hô hấp của bạn gây ra ho. Cơn ho bình thường kéo dài khoảng vài giây, chưa đến một phút. Đó là khi cơ thể bạn hoàn toàn bình thường, nhưng hệ thống hô hấp vô tình hít phải một số tác nhân nào đó và ho là phản ứng của cơ thể nhằm loại bỏ chúng. Tuy nhiên, nếu bạn ho kéo dài, ho không dứt được cơn, đồng thời có cảm giác bỏng rát cổ họng thì cần phải coi chừng, đó là một dấu hiệu cơ thể bạn đã bị nhiễm bệnh. Ho nhiều có thể khiến hệ thống hô hấp của bạn xuất huyết. Vậy làm thế nào để giảm ho? Cùng tìm hiểu các mẹo giảm ho hiệu quả dưới đây.
Nội dung bài viết:
Chữa trị tại nhà
Uống nhiều nước hoặc các thứ chất lỏng khác nhau giúp làm dịu họng của bạn và giúp long đờm và chất nhầy trong cổ họng. Về đêm, bạn nên gối thêm một chiếc gối mỏng lên trên chiếc gối thường ngày của mình đồng thời uống một chút nước mật ong. Chất ngọt có tác dụng giảm ho cực kỳ tốt. Tuy vậy, mật ong không nên sử dụng với trẻ em dưới 12 tháng tuổi.
Làm dịu cơn ho có đờm
Nếu bạn ho có kèm theo đờm, hãy sử dụng các loại thuốc làm long đờm. Nếu trong đờm của bạn có kèm máu, đó có thể là triệu chứng của lao phổi hoặc viêm phổi nặng. Lúc này bạn cần tới bệnh viện ngay lập tức để các bác sĩ đưa ra chẩn đoán kịp thời. Bạn cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ về các loại thuốc mình có thể uống được cho những tình huống nghiêm trọng như khí phế thũng, viêm phổi, viêm phế quản mãn tính, hoặc hen suyễn. Không sử dụng các thuốc chữa ho và cảm cúm với trẻ dưới 4 tuổi.
Làm dịu các cơn ho “khô”
Bạn có thể bị cảm lạnh hoặc cúm, hoặc nếu bạn hít phải những thứ khó chịu như bụi hoặc khói. Sử dụng các thuốc làm giảm ho sẽ giúp bạn tốt nhất trong trường hợp này. Thêm vào đó nó còn giúp bạn ngủ ngon hơn. Tương tự như thuốc long đờm thì bạn cũng không được sử dụng những thuốc này với trẻ dưới 4 tuổi.
Làm dịu các cơn ho của trẻ em
Không được sử dụng các loại thuốc trên cho trẻ dưới 4 tuổi, do chúng có thể mang tới những tác dụng phụ nghiêm trọng đối với sức khỏe của trẻ. Hỏi bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm này với trẻ từ 4 đến 6 tuổi. Vậy có cách nào không? Đối với trẻ từ 1 tuổi trở lên, hãy cho trẻ uống từ 1/2 đến 1 muỗng mật ong, sẽ giúp chúng ho ra chất đờm dễ dàng. Hoặc có thể sử dụng trà cam thảo cũng có tác dụng giảm ho rất tốt.
Ngoài ra trên thị trường hiện tại có sản phẩm Ivy Fran giúp giảm ho ở cả trẻ em và người lớn (đối với trẻ dưới 1 tuổi cần hỏi ý kiến của bác sĩ). Với chiết xuất từ cây lá thường xuân rất tốt đối với sức khỏe của mọi đối tượng, sản phẩm đã được chứng nhận bởi Cục an toàn thực phẩm của Bộ Y tế. Các bạn có thể tìm hiểu thêm về sản phẩm tại trang web Greenway. Đây là công ty độc quyền sản xuất và phân phối sản phẩm này tại Việt Nam.
