Lá đinh lăng uống có tác dụng gì? uống lúc nào?lá đinh lăng có lợi sữa không Cây Đinh lăng được Hải Thượng Lãn Ông – nhà đại danh y của dân tộc ta ví như “nhân sâm”. Có tên gọi như vậy vì Đinh lăng là dược liệu quí có tác dụng bồi bổ sinh lực và trí lực. Lá Đinh lăng thường được nhân dân sắc cho phụ nữ sau sinh uống để cơ thể khoẻ mạnh, có nhiều sữa; Rễ Đinh lăng rửa sạch, tán nhỏ, ngâm rượu để bồi bổ cơ thể, khí huyết và tăng lực.
Nội dung bài viết:
Uống lá đinh lăng có nhiều sữa không?
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vì thế, nhiều mẹ lo lắng đi tìm những phương pháp an toàn để có nhiều sữa hơn cho con bú nhằm đảm bảo sức khỏe cho bé. Theo Đông y, lá đinh lăng có vị ngọt đắng, mùi thơm nồng, tính mát. Lá đinh lăng được biết đến với các công dụng phổ biến đối với người thường như: lưu thông máu huyết, giải độc cơ thể, chống lại nhiễm trùng và ngăn ngừa dị ứng, chữa trị kiết lỵ.
Với mẹ đang cho con bú, lá cây đinh lăng chứa những thành phần thảo dược giúp kích thích hoạt động của tuyến yên, khiến sữa được tiết ra nhiều hơn. Cụ thể, các thành phần trong lá và rễ cây đinh lăng bao gồm:
Saponin, Alkaloid, các loại vitamin như B1, B2, B6, C, Phytosterol, Glycosid, Tanin, Acid hữu cơ, tinh dầu, nguyên tố vi lượng… và khoảng 20 loại Acid amin.
Tất cả những dưỡng chất này đều được chứng minh tốt cho sữa mẹ và hạn chế tình trạng tắc tia sữa.
Có nhiều ý kiến cho rằng nước lá cây đinh lăng cũng có tác dụng tương tự như chè vằng. Nước lá cây đinh lăng không chỉ có lợi cho sữa mà còn là liều thuốc bổ giúp cơ thể người mẹ mau bình phục sau cuộc vượt cạn đầy khó khăn. Mệnh danh là “nhân sâm cho người nghèo”, đinh lăng được lưu truyền trong dân gian với công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe bà mẹ sau sinh.
Không chỉ được truyền miệng, các nghiên cứu khoa học cho thấy thành phần của sữa mẹ và nước lá đinh lăng có nhiều điểm tương đồng. Cụ thể, sữa mẹ chứa nguồn dinh dưỡng bao gồm 80% chất béo, Protein, Cacbonhydrat, Vitamin, khoáng chất, men, hoocmon và các thành phần kích thích hệ miễn dịch khác. Trong khi đó, các dưỡng chất trong nước lá đinh lăng cũng có nhiều điểm tương đồng. Một số hàm lượng dinh dưỡng trong lá đinh lăng cũng được tìm thấy ở các loại sâm quý.
Vì vậy, có thể khẳng định, lá đinh lăng là dược phẩm chất lượng và có thể giúp mẹ bỉm đủ sữa cung cấp cho bé.
Lá đinh lăng hiện nay được bán với hai loại chính là loại tươi và loại khô. Các mẹ nuôi trẻ sơ sinh cũng có thể liên hệ với các nhà vườn để tự trồng cây đinh lăng nhằm đảm bảo chất lượng và độ sạch. Lá đinh lăng tươi và khô đều có công dụng như nhau nhưng mẹ bầu nên dùng lá tươi để đảm bảo độ sạch, không e ngại việc lá khô bị ẩm, mốc.
Uống nước lá đinh lăng sau sinh có lợi sữa không?
Như đã khẳng định ở trên, uống nước lá đinh lăng sau sinh sẽ giúp mẹ bỉm tránh được tình trạng tắc tia sữa và đủ khả năng cung cấp nguồn dinh dưỡng cho bé trong suốt quá trình nuôi con. Mẹ bỉm có thể dùng lá đinh lăng với nhiều cách khác nhau như sau:
Uống nước lá đinh lăng
Chuẩn bị:
150 – 200g lá đinh lăng tươi. Mẹ bỉm cần đảm bảo lá đinh lăng sạch và không bị phun thuốc.
Nước 200ml
Cách thực hiện:
Sắc 200ml nước với lá đinh lăng. Khi nước đã sôi, không vội tắt bếp đi mà vài phút lại mở vung và dùng đũa đảo đều. Thao tác này giúp các hoạt chất tan hết trong nước. Đun tiếp khoảng 5 – 7 phút rồi tắt bếp, chắt nước vừa nấu được để uống trong ngày.
Để tiết kiệm, lá đinh lăng còn lại trong nồi đun có thể được dùng thêm một lần nước nữa rồi mới bỏ đi. Kiên trì dùng bài thuốc này hàng ngày, mẹ bỉm sẽ thấy rõ hiệu quả trong việc khắc phục tình trạng tắc sữa.
Đinh lăng là dược liệu quí có tác dụng bồi bổ sinh lực và trí lực
Hoạt chất có trong Đinh lăng
Vỏ rễ và lá đinh lăng chứa hơn 8 loại saponin (trong có nhiều loại saponin tương tự nhân sâm), alcoloid, các vitamin B1, B2, B6, vitamin C, 20 acid amin, glycocid, alcaloid, phytosterol, tanin, acid hữu cơ, tinh dầu, nhiều nguyên tố vi lượng và 21,10% đường. Trong lá còn có saponin triterpen (1,65%), một genin đã xác định được là acid oleanolic.
Công dụng cây Đinh lăng
- Lá có công năng giải độc, kháng dị ứng được sử dụng để giải độc thức ăn, chữa ho ra máu, kiết lỵ, mụn nhọt sưng tấy
- Thân và cành đinh lăng được sử dụng để chữa đau lưng và phong tê thấp
- Rễ có tác dụng bồi bổ khí huyết, thông huyết mạch được sử dụng để lợi tiểu, làm thuốc bổ và trị cơ thể gầy yếu, suy nhược.
Dung dịch cao Đinh lăng có tác dụng:
- Tăng biên độ điện thế não, tăng tỉ lệ các sóng alpha, bêta và giảm tỉ lệ sóng delta; tăng khả năng tiếp nhận của các tế bào thần kinh vỏ não với các kích thích ánh sáng
- Tăng nhẹ quá trình hưng phấn khi thực hiện phản xạ trong mê lộ
- Tăng hoạt động phản xạ có điều kiện gồm phản xạ dương tính và phản xạ phân biệt.
Nhìn chung, dưới tác dụng của cao Đinh lăng, vỏ não được hoạt hóa nhẹ và có tính đồng bộ, các chức năng của hệ thần kinh về tiếp nhận và tích hợp đều tốt hơn.
Các nghiên cứu cũng cho thấy bột rễ hay dịch chất rễ Đinh Lăng có khả năng làm tăng sức chịu đựng của cơ thể con người trong điều kiện nóng ẩm, tốt hơn Vitamin C và chè giải nhiệt. Đó là tác dụng làm tăng lực của cây thuốc này.
- Nước sắc, rượu lá Đinh Lăng có tác dụng ức chế sự sinh trưởng các vi khuẩn sinh mủ và vi khuẩn đường ruột. Nên các chế phẩm đó có tác dụng chống tiêu chảy, nhất là trên gia súc.
- Dịch chiết rễ và bột rễ Đinh Lăng có tác dụng kích thích miễn dịch, tăng sức đề kháng đối với bệnh tật
Lá Đinh lăng thường được sắc để cơ thể khoẻ mạnh, rễ Đinh lăng thường được ngâm rượu để bồi bổ cơ thể, tăng lực và khí huyết
Cách dùng cây Đinh lăng hiệu quả
Sau khi sinh, cơ thể chị em thường yếu đi, cơ thể hư hao đáng kể nên cần được bồi bổ để phục hồi sức khỏe. Có thể uống nước lá đinh lăng hoặc dùng lá đinh lăng nấu canh lấy nước uống để cơ thể tăng cường hấp thụ dưỡng chất.
Cách thực hiện:
- Lấy 150 – 200g lá đinh lăng tươi, rửa sạch, hãm với 200ml nước sôi, đậy kín nắp, sau 5 – 7 phút thì mở ra, đảo qua đảo lại vài lần rồi chắt ra ly uống nước đầu tiên.
- Tiếp tục cho thêm 200ml nước vào, đun sôi, để lấy nước thứ 2. Uống đều đặn mỗi ngày cho đến khi các triệu chứng dị ứng biến mất.
Chữa tắc tia sữa, căng vú sữa cho mẹ sau sinh
Cách thực hiện: Rễ cây đinh lăng 30 – 40g. Thêm 500ml nước sắc còn 250ml. Uống nóng. Uống luôn 2 – 3 ngày, vú hết nhức, sữa chảy bình thường.
Lưu ý: Nếu nước nguội thì nên hâm lại, uống hết trong ngày, không nên uống nước lạnh hoặc để sang hôm sau. Ngoài ra, nếu nhà bạn không trồng đinh lăng, để tiện sử dụng, nên sao vàng, bảo quản lá trong hủ thủy tinh rồi hãm lấy nước uống như chè. Bên cạnh đó, có thể lấy 50 – 100g lá đinh lăng băm nhỏ với 1 cái bong bóng lớn, nấu thành cháo với gạo nếp để chữa ít sữa.
Đinh lăng chữa tắc tia sữa, căng vú sữa cho mẹ sau sinh
Chữa đau tử cung, rối loạn kinh nguyệt
Không chỉ giúp lưu thông tuyến sữa, việc uống nước lá đinh lăng còn có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ lưu thông khi huyết, chữa rối loạn kinh nguyệt, giúp ổn định đường huyết. Nước lá đinh lăng cũng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm thiểu các cơn đau vùng bụng và cổ tử cung ở phụ nữ sau sinh.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị lá cành và lá đinh lăng vừa đủ dùng, rửa sạch, sao vàng, bảo quản nơi khô ráo
- Mỗi ngày, sắc lá và cành đinh lăng với nước uống thay chè, kiên trì sử dụng trong thời gian dài sẽ thấy hiệu quả.
Chữa cơ khớp sưng đau và vết thương do té ngã
Chuẩn bị: Lá đinh lăng tươi 40g.
Thực hiện: Đem rửa sạch, giã nát và đắp vào vùng đau nhức. Thay 1 – 2 lần/ ngày cho đến khi hết sưng đau là được.
Trị đau lưng mỏi gối và đau nhức cơ thể do phong tê thấp
Chuẩn bị: Thân cành đinh lăng 20 – 30g.
Thực hiện: Sắc lấy nước uống, chia nước sắc thành 3 lần và dùng hết trong ngày. Trong trường hợp đau nhiều, có thể gia thêm 1 ít cam thảo, cúc tần và rễ cây xấu hổ.
Chữa mẩn ngứa do dị ứng
Với người có cơ địa dị ứng hoặc có dấu hiệu dị ứng có thể dùng nước lá đinh lăng để ngăn ngừa tình trạng này. Bởi lẽ như đã đề cập, công dụng chính của lá đinh lăng chính là chống dị ứng và giải độc thức ăn.
Cách thực hiện: Lá cây đinh lăng 80g, sao vàng, sắc uống. Dùng trong 2 – 3 tháng.
Lá đinh lăng chữa mất ngủ, giúp an thần, giảm đau đầu
Trong lá đinh lăng có chứa saponin và rất nhiều thành phần quan trọng khác. Các nhà đã chứng minh được rằng dược tính của lá có thể hoạt hóa nhẹ và đồng bộ vỏ não. Điều này tác động rất tốt lên hệ thần kinh.
Bên cạnh đó lá đinh lăng cũng có công dụng tăng cường sức đề kháng, an thần và thông kinh lạc… Sử dụng lá đinh lăng giúp người bệnh an thần, ngủ ngon giấc và sâu giấc hơn. Đối với người bệnh có triệu chứng đau đầu thì lá đinh lăng có thể phát huy công dụng giảm đau, cải thiện tình trạng căng thẳng. Bên cạnh đó, khi thức dậy, người dùng còn cảm thấy sảng khoái và tỉnh táo.
Các cách sử dụng lá đinh lăng chữa mất ngủ:
- Sử dụng gối đinh lăng chống mất ngủ: Lá non cây đinh lăng lá nhỏ và rửa sạch để loại bỏ các bụi bẩn còn bám trên lá. Sau đó đem phơi khô, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời làm mất đi mùi thơm của lá. Nên phơi lá vừa tới, tránh bị ròn, kiểm tra lá còn có độ dẻo nhất định là có thể đem sao vàng ở nhiệt độ thích hợp xong rồi đem lá đi hút ẩm ở nhiệt độ quy định. Sau đó trộn với bông gòn và lá đinh lăng một lượng vừa đủ và phù hợp để làm ruột gối đinh lăng. Làm sao để ruột gối không bị nhiều đinh lăng gây mùi hắc, sẽ làm cho người bệnh khó ngủ hơn.
- Sử dụng đinh lăng làm các món ăn hàng ngày. Các món ăn phổ biến là món trứng chiên, cá kho và cháo tim heo… Đây còn là các món ăn tốt cho việc nâng cao sức đề kháng của cơ thể.
Giảm giật mình khi đang ngủ ở trẻ em
Gối lá đinh lăng có tác dụng chữa trị chứng ra mồ hôi trộm, chống giật mình giúp trẻ có những giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Thực hiện: Đem phơi khô lá đinh lăng rồi trải xuống giường hoặc lót vào gối cho trẻ nằm.
Lưu ý sử dụng cây Đinh lăng
Theo các chuyên gia, mặc dù nước lá cây đinh lăng rất tốt cho sức khỏe nhưng trong cây đinh lăng có chứa nhiều Saponin, dùng quá liều sẽ gây ra các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, suy nhược cơ thể, người mệt mỏi khó chịu.. Chỉ nên sử dụng nước lá đinh lăng với liều lượng cho phép, lạm dụng sẽ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như buồn nôn, tiêu chảy, phá vỡ hồng cầu.
Với trẻ em, chỉ có thể sử dụng lá cây đinh lăng ngoài da, phơi khô để dưới gối cho trẻ và nhất định không cho trẻ uống loại nước lá này
Không dùng nước lá cây đinh lăng cho phụ nữ mang thai ba tháng đầu. Dù chưa có nghiên cứu nào cho thấy phụ nữ mang thai không được uống nhưng để đảm bảo an toàn thì tốt nhất không nên sử dụng tùy tiện.
Không dùng nước lá cây đinh lăng cho phụ nữ mang thai
