Các bước skincare cơ bản – nếu bạn sớm ý thức được việc skincare, thì việc sở hữu một làn da chắc khỏe, mịn màng và trắng sáng tự nhiên là điều tất yếu. Một làn da khỏe đẹp không chỉ tạo cho bạn một hình ảnh tuyệt vời trong mắt người khác, mà còn giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống, xây dựng một tinh thần thoải mái, tràn đầy năng lượng. Cùng isuckhoe.net tìm hiểu các bước skincare cơ bản cho da mặt khỏe đẹp trong bài viết dưới đây nhé.
Nội dung bài viết:
Tìm hiểu chung về skincare cơ bản cho da mặt khỏe đẹp
Skincare là gì?
Skincare được dịch sang tiếng Việt có nghĩa là chăm sóc da. Nhưng skincare không chỉ đơn thuần là dưỡng da mà nó còn bao gồm cả thói quen hàng ngày cũng như chế độ ăn uống lành mạnh hàng ngày của bạn.
Tóm lại, skincare là các hoạt động chăm sóc da như làm sạch, tẩy tế bào chết, trị mụn, dưỡng ẩm, ăn uống… được gọi là skincare. Chăm sóc da là việc làm rất quan trọng và cần thiết giúp bạn có một làn da đẹp mịn màng bất chấp thời gian.
Tại sao phải thường xuyên skincare đúng cách?
Có lẽ câu hỏi: tại sao phải sử dụng skincare một cách chuẩn mực? Vì sao phải chăm sóc da mặt, vì sao phải skincare ĐÚNG CÁCH? Tại sao cần phải chăm sóc da mặt buổi sáng và tối? và Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không thực hiện skincare?
Mặc dù làn da của chúng ta hoạt động như một hàng rào bảo vệ cho toàn bộ cơ thể, nhưng nó cũng trở thành mục tiêu đầu tiên bị ảnh hưởng bởi ô nhiễm không khí. Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến da bao gồm:
- Các tia bức xạ mặt trời (UVA, UVB)
- Các Hydrocacbon (PAHs)
- Các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC)
- Oxi Nitơ (NOx)
- Các hạt vật chất (PM)
- Khói thuốc lá.
Tất cả các yếu tố trên không chỉ ảnh hưởng đến chức năng bảo vệ của da mà nó còn ảnh hưởng đến 2 quá trình trao đổi chất cực kỳ quan trọng trên da là chuyển hóa lipid trên lớp sừng và các thành phần protein của da. Tế bào giác mạc – tế bào phẳng giúp hình thành lớp da bên ngoài cơ thể.
Chúng ta biết rằng làn da của chúng ta hoàn toàn có thể tự bảo vệ khỏi những tác nhân gây hại này, nhưng với sự tiếp xúc hàng ngày liên tục và nồng độ ô nhiễm ngày càng tăng vượt quá khả năng phòng vệ bình thường của cơ thể và có ảnh hưởng đáng kể đến chức năng bình thường của Lipid, AND/Protein.
Chưa kể, chúng còn đẩy nhanh quá trình lão hóa, viêm da cơ địa, vảy nến, chàm, mụn trứng cá, mụn nang, thậm chí là ung thư da.
Tại sao phải skincare và chăm sóc da mặt buổi sáng và tối?
Ban đêm là thời gian nuôi dưỡng làn da
Da ban đêm thường không tiếp xúc hoặc chịu tác động mạnh từ môi trường bên ngoài. Đây là lúc làn da phục hồi sau một ngày dài và tái tạo tế bào một cách tràn đầy năng lượng.
Vì vậy, ban đêm được xem là thời điểm thích hợp để cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng sâu giúp da sản sinh collagen với tác dụng chữa lành các tế bào bị tổn thương. Không chỉ vậy, nhiệt độ da sẽ tăng lên vào ban đêm, tạo môi trường lý tưởng để các dưỡng chất thẩm thấu nhiều hơn.
Chu trình dưỡng da ban đêm tập trung vào việc dưỡng ẩm và cấp nước cho da vì cơ thể phụ nữ sản sinh ra nhiều melanine – nguyên nhân khiến da sạm đen và lão hóa nhanh chóng. Để dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt nhất, hãy rửa mặt thật sạch dù có trang điểm hay không. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng serum dưỡng da mặt, sẽ rất hiệu quả đấy!
Làn da buổi sáng cần được bảo vệ
Sau một đêm ngủ với đầy đủ các bước, làn da khi thức dậy trông sẽ rất mịn và đẹp. Nhưng tình trạng này nhanh chóng biến mất ngay khi da tiếp xúc với các sản phẩm trang điểm hoặc khi bạn bước ra khỏi nhà.
Vì đã cung cấp đủ dưỡng chất từ tối hôm trước nên bạn chỉ cần cấp nước cho da bằng các sản phẩm chứa Hyacluronic, Glycerin… ở dạng nhẹ như xịt khoáng dưỡng ẩm và các sản phẩm bảo vệ da khỏi ánh nắng, khói bụi như kem chống nắng để ngăn da bị bí và không thể “thở”.
Nếu bạn tuân thủ những lưu ý về quy trình chăm sóc da sáng và tối trên đây thì việc sở hữu làn da trắng sáng và mịn màng là điều hoàn toàn có thể xảy ra. Bạn thậm chí sẽ không cần trang điểm mà vẫn trông đẹp.
Bao nhiêu tuổi thì có thể skincare?
Dù bạn ở độ tuổi nào thì cũng không thể phủ nhận rằng làn da của bạn đang bị tổn thương từng ngày, đặc biệt là những bạn đang trong độ tuổi dậy thì.
Vì đây là giai đoạn cơ thể chúng ta bắt đầu nhạy cảm hơn, có những thay đổi lớn về nội tiết cũng như tâm sinh lý. Nếu không được chăm sóc cẩn thận sau này rất dễ để lại những hậu quả như mụn thâm, tàn nhang, sẹo lồi hay vết rỗ trên mặt…
Giai đoạn này trẻ thường 12-15 tuổi. Lúc này, bạn chỉ nên tập trung vào việc làm sạch và bảo vệ làn da của mình.
Đừng để khi làn da bắt đầu lên tiếng mới lo lắng mới đi tìm hiểu. Khi đó, các bước dưỡng da sẽ tiêu tốn rất nhiều thời gian, công sức và tiền bạc mà chưa chắc đã mang lại hiệu quả.
Tuy nhiên, với mỗi độ tuổi bạn nên chọn một sản phẩm dưỡng da riêng, để phù hợp và tránh những tổn thương không đáng có cho da. Bên cạnh tuổi tác, bạn cần xác định rõ vấn đề, mục đích dưỡng da của mình là gì? Từ đó, bạn có thể xây dựng các bước dưỡng da và lựa chọn sản phẩm cho phù hợp.
Các bước skincare cơ bản cho da mặt khỏe đẹp
Các bước skincare cơ bản vào ban đêm
Bước 1: Tẩy trang
Tẩy trang là bước đầu tiên trong quy trình dưỡng da ban đêm, kể cả ngày hôm đó bạn không trang điểm, vì khi bạn ra ngoài có rất nhiều bụi bẩn trên bề mặt da, mồ hôi và dầu cũng tiết ra suốt cả ngày, nếu chỉ dùng sữa rửa mặt thì không thể làm sạch hoàn toàn được.
Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt
Sau khi tẩy trang xong, bạn đến bước làm sạch với sữa rửa mặt, bước này sẽ giúp loại bỏ và làm sạch sâu những bụi bẩn, cặn trang điểm, dầu còn sót lại. Với một số loại nước tẩy trang, sử dụng sẽ để lại cảm giác nhờn dính và cần rửa lại bằng sữa rửa mặt để da sạch hoàn toàn.
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Nếu ở bước Double Cleansing – Tẩy trang và rửa mặt bạn phải thực hiện hàng ngày thì với bước tẩy tế bào chết bạn chỉ nên thực hiện 1-2 lần / tuần mà thôi. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các lớp sừng già cỗi trên bề mặt, giúp da thông thoáng, dễ hấp thụ các dưỡng chất hơn.
Bước 4: Sử dụng toner (nước hoa hồng)
Sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt, độ pH trên da sẽ thay đổi không còn là 4,5-5 như bình thường, đôi khi có cảm giác khô căng khó chịu. Vì vậy, cần sử dụng toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng độ pH và làm mềm da.
Bước 5: Đắp mặt nạ (mask)
Mặt nạ mang lại nhiều công dụng cho làn da như làm sạch, dưỡng ẩm, hỗ trợ điều trị các vấn đề về da thường gặp như mụn bọc, da khô, lỗ chân lông to, các dấu hiệu lão hóa, da xỉn màu. … Và đồng thời cũng mang lại cảm giác thoải mái, thư thái cho người sử dụng.
Tuy nhiên, không nên đắp mặt nạ mỗi ngày mà chỉ nên đắp từ 3 đến 4 lần / tuần, vì nếu dùng liên tục, da sẽ bị “bội thực” dưỡng chất, dễ bị dị ứng, bít tắc lỗ chân lông. tóc…
Bước 6: Sử dụng mỹ phẩm đặc trị
Đây là bước bạn sử dụng những sản phẩm đặc trị cho các vấn đề về da như mụn, thâm, nám, tàn nhang, sẹo, lão hóa… Chúng sẽ tập trung vào việc hỗ trợ điều trị và cải thiện những vấn đề đó. Và thông thường những sản phẩm này chỉ nên dùng cho vùng da đang cần sửa chữa, không nên dùng cho toàn bộ khuôn mặt.
Bước 7: Sử dụng Serum (tinh chất)
Serum hay còn gọi là tinh chất với các dưỡng chất cô đặc ở dạng lỏng sẽ thẩm thấu rất sâu và nhanh vào lớp biểu bì của da, mang lại hiệu quả vượt trội so với các sản phẩm dưỡng da khác. Serum phục vụ các nhu cầu như dưỡng ẩm, trị mụn, thâm, phục hồi, làm trắng da, lão hóa …
Bạn có thể sử dụng kết hợp nhiều loại serum khác nhau, nhưng lưu ý dùng từ lỏng đến đặc.
Bước 8: Sử dụng lotion (sữa dưỡng)
Lotion hay sữa dưỡng có kết cấu đặc hơn serum nhưng lỏng hơn kem dưỡng, vì vậy bạn nên sử dụng sau serum và trước lotion. Sữa dưỡng sẽ giúp da được ngậm nước và độ ẩm cần thiết cho da mềm mịn, thẩm thấu tốt mà không gây nhờn dính.
Bước 9: Sử dụng kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm, hay còn gọi là khóa ẩm, nằm gần cuối quy trình chăm sóc da ban đêm của bạn. Kem dưỡng ẩm bên cạnh độ ẩm giúp da mịn màng hơn đồng thời tạo lớp màng bảo vệ giúp khóa các dưỡng chất chống bay hơi suốt cả buổi tối. Giúp sản phẩm phát huy tối đa công dụng và mang đến cho bạn một làn da khỏe đẹp khi thức dậy.
Quy trình 6 bước skincare ban ngày
Các bước skincare ban ngày đơn giản hơn với ban đêm, chỉ với các bước cơ bản như sau:
Bước 1: Rửa mặt
Bước 2: Sử dụng toner hoặc nước hoa hồng
Bước 3: Sản phẩm đặc trị
Bước 4: Serum
Bước 5: Dưỡng ẩm
Bước 6: Kem chống nắng
Trên đây là Các bước skincare cơ bản cho da mặt khỏe đẹp. Bạn hãy chăm chỉ thực hiện hết quy trình skincare ban ngày và ban đêm ở trên bạn có thể mang đến cho bạn làn da trẻ trung, tươi đẹp và trang điểm cho thật xinh đẹp rồi nhé.
