Khi mùa đông đến, gió lạnh, nhiệt độ, độ ẩm trong không khí thấp khiến cho da con người trở nên khô sần, mất nước, nặng hơn là nứt nẻ, chảy máu, tổn thương. Dưới đây là một số bước chăm sóc da mùa khô hanh bạn nên tham khảo.
Nội dung bài viết:
1. Uống đủ nước mỗi ngày
Việc quan trọng nhất bạn cần làm là cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong. Thời tiết hanh khô, da của chúng ta cần rất nhiều nước. Chính vì thế, bạn hãy uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày, có thể tăng thêm một chút vào những ngày hanh khô hơn. Cách này vô cùng hiệu quả và cần thiết trong việc dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên, bạn cần tránh uống nước có ga vì chúng không hề tốt cho làn da.
2. Hạn chế rửa mặt bằng nước nóng
Nước ấm sẽ giúp làm giãn nở lỗ chân lông, từ đó tạo khoảng trống cho làn da được thở và đàn hồi tốt hơn sau một ngày làm việc căng thẳng. Thế nhưng, bạn không nên sử dụng nước quá nóng để rửa mặt. Bởi nhiệt độ cao của nước sẽ làm phá hỏng kết cấu của da, từ đó làm da nhanh khô và có thể nổi mẩn ngứa, ửng đỏ. Sử dụng nước ấm với sữa rửa mặt cung cấp độ ẩm sẽ giúp da bạn bớt khô.
3. Ăn nhiều rau củ, trái cây
Các loại rau củ, trái cây giúp bổ sung nước và cung cấp rất nhiều vitamin cùng các chất khoáng có lợi cho làn da. Nó giúp da không bị khô nẻ, căng mịn hơn, đồng thời khoẻ mạnh hơn để “chiến đấu” với thời tiết hanh khô. Vitamin A, vitamin B hay vitamin C đều giúp làn da của bạn khỏe mạnh và sáng bóng hơn. Đặc biệt trong đó, vitamin B còn giúp phục hồi những làn da bị khô nẻ. Do vậy, hãy bổ sung thường xuyên hơn một số loại thực phẩm giàu vitamin B từ thịt gà, cá ngừ, ngũ cốc, các loại đậu, bơ, chuối.
4. Bảo vệ da khi ra ngoài
Trời khô hanh làm da khô nhanh hơn. Nếu tiếp xúc nhiều với khói bụi thì da sẽ càng dễ nứt nẻ và bị viêm. Vì thế, hãy bảo vệ và che chắn cho da cẩn thận khi ra ngoài. Ánh nắng mặt trời trong mùa hanh khô không quá gay gắt nhưng vẫn làm tình trạng da của bạn thêm tồi tệ, xuống sắc. Vì vậy, đừng quên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút, kể cả những ngày không có nắng.
5. Tẩy da chết
Một trong những cách giúp làn da của bạn luôn mềm mại, hồng hào, không bị bong tróc, nứt nẻ trong mùa hanh khô là tẩy da chết cho làn da định kỳ 2 lần/tuần. Đây là cách làm giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, cải thiện sự lưu thông máu và giữ cho làn da luôn khỏe đẹp. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý hay hóa học, miễn sao nó phù hợp với làn da của bạn.
6. Dưỡng ẩm cho da mỗi tối
Hãy tẩy trang, rửa mặt thật sạch. Tiếp sau đó hãy sử dụng lotion cân bằng cho da trước các bước dưỡng tiếp theo.
Serum dưỡng ẩm là sản phẩm không thể thiếu trong mùa hanh khô. Serum giúp dưỡng ẩm đa tầng, sâu hơn rất nhiều so với kem dưỡng da. Hãy chọn các serum có chứa các thành phần như: ceramide, hyaluronic acid, glycerin. Các thành phần này giúp duy trì làn da khỏe, bảo vệ da, chống lão hóa, sẽ giúp da bạn mịn đẹp hơn.
Sau bước dưỡng serum, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, hay một số kem dưỡng có chứa thành phần lipid tương tự với cấu trúc lipid trên da, có tác dụng tăng cường liên kết giữa các tế bào biểu bì, chống khô da.
Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ ngủ để cải thiện độ ẩm cho da. Hãy sử dụng sau các bước dưỡng da phía trên. Thoa mặt nạ ngủ lên da và không cần rửa lại, cứ để vậy đi ngủ, sáng hôm sau bạn sẽ thấy làn da của mình căng mọng, không còn khô. Nên chọn mặt nạ ngủ có nhiều thành phần dưỡng ẩm như mặt nạ ngủ tổ yến.
Trên đây là một số bước dưỡng da trong mùa khô hanh. Chúc các bạn luôn xinh đẹp !
