Nếu biết mình tiếp xúc với F0 hay là F1-2-3 gì đó thì hết sức bình tĩnh

 
Nếu biết mình tiếp xúc với F0 hay là F1-2-3 gì đó thì hết sức bình tĩnh:
– Hãy ung dung thong thả nấu một nồi xông bằng sả chanh, gừng rồi xông 15’ 
 (Một ngày 2 lần )
– Sáng sớm, chiều tối nhớ khò nước muối cổ họng.
– Giữ ấm cơ thể, tắm nước nóng. Tắm xong lấy máy sấy để sấy nóng vùng đỉnh đầu, sóng lưng và vùng ngực. 
– ăn uống đồ ấm nóng.
– uống Vit. C, D và Zinc 
** 
– Nếu nóng sốt thì Tylenol ( 6 hr/1 viên 500mg ), chườm đá vào các hạch 15’ trong vòng 1 tiếng .
– Ho —— uống thuốc ho.
– Khó thở : ngồi ngay ngắn, hít vào bằng mũi thật sâu, thở hết hơi ra bằng miệng trong vài phút .
+++Uống TYLENOL cho hạ sốt , kg muốn ăn phải cố gắng ăn , uống nước liên tục , để cái cổ họng mình không bị khô , 
Qua được 7 ngày là qua được nguy hiểm 
— 2 người bạn của mình ở SaiGon có tiếp xúc với F0 và đã về nhà làm y như mình nói trong 5 ngày thì cơ quan kêu đi kiểm tra…. Kết quả âm tính . 
Không cần biết nguy cơ bạn bị nhiễm là cao hay thấp, có hay không nhưng một khi biết mình đã tiếp xúc với F0-1-2-3 gì đó thì cơ hội để bạn tự trị bạn không phải ò í e là rất khả quan. 
Hãy tự chăm sóc mình và người nhà .
Hết sức bình tỉnh nhe các bạn không phải lo sợ.
Chúc các chị em giữ gìn sức khỏe trong mùa đại dịch này .

Sponsored Links:

'
'