18+ Topic Chăm sóc tóc cho bạn gái

Trong nhóm cũng có nhiều chị em còn đã và đang bâng khuâng về vấn đề 𝕙𝕒𝕚𝕣 𝕔𝕒𝕣𝕖 phải không nào ? Những vấn đề thường gặp cho tóc như gãy rụng , khô xơ , chẻ ngọn , vàng tóc vì tiếp xúc ngoài nắng nóng , bụi bẩn , môi trường ô nhiễm quá nhiều . Ngay cả bản thân mình khi tìm hiểu về vấn đề này cũng rất thích thú và tìm ra nhiều điều hay chính bản thân mình cũng đang mắc phải vì những điều “ nhỏ “ nhưng hậu quả cực to luôn ấy

Việc có được 1 mái tóc dài bồng bềnh , mềm mượt , bóng lưỡng , ít gãy rụng là 1 điều mà chị em nào cũng muốn và ngay cả mình. Nhưng thật buồn vì chúng ta không nhận ra những điều này sớm và vẫn đang mắc phải 1 cách tình cờ khiến nó ảnh hưởng xấu đến mái tóc bạn

1. 𝐂𝐡ả𝐢 𝐭ó𝐜 𝐤𝐡𝐢 𝐭ó𝐜 𝐜ò𝐧 ướ𝐭 : ( tóc mới gội đầu ) Hầu hết nhưng mái tóc sau khi gội đầu thì thường bị rối , khó chải. Tóc còn ướt thì rất dễ bị tổn thương , sau khi đã lau khô với khăn hoặc để khô tự nhiên thì hãy dùng những loại lược răng thưa và cực thưa và lớn , chia tóc ra thành 2 hoặc nhiều phần để chải từ từ từng phần tóc . Dù cách này khá mất thời gian nhưng giảm tóc rụng rất nhiều so với việc bạn để tóc còn quá ướt và chải mạnh làm gãy rụng rất nhiều và gây đau , tổn thương tóc

2. 𝐃ù𝐧𝐠 𝐪𝐮á 𝐧𝐡𝐢ề𝐮 𝐜𝐡ấ𝐭 𝐡𝐨á 𝐡ọ𝐜 𝐭𝐫ê𝐧 𝐭ó𝐜 ( 𝐧𝐡𝐮ộ𝐦 , 𝐭ẩ𝐲 , 𝐮ố𝐧 , 𝐝𝐮ỗ𝐢 , 𝐛ấ𝐦 ) : nhiều bạn muốn đẹp , hoặc theo sở thích thì đi nhuộm những màu sáng và cần tẩy tóc. Việc tẩy tóc cực kì gây tổn thương da dầu và chính tóc của bạn ( ai tẩy tóc rồi cũng biết rồi đó ) . Khi sử dụng quá nhiều những loại thuốc tẩy thuốc nhuộm , thuốc duỗi hoặc uốn quá nhiều lên tóc , về lâu về dài gây khô xơ tóc , cứng tóc , rụng rất nhiều do tóc quá yếu và quá mỏng

3. 𝐓á𝐜 độ𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐢ệ𝐭 𝐧𝐡𝐢ề𝐮 𝐥ê𝐧 𝐭ó𝐜 ( 𝐦á𝐲 𝐬ấ𝐲 , 𝐦á𝐲 𝐝𝐮ỗ𝐢 , 𝐮ố𝐧 , 𝐛ấ𝐦 𝐡ằ𝐧𝐠 𝐧𝐠à𝐲 ) : Nhiều chị em có quan niệm sau khi gội đầu không để khô tự nhiên mà dùng máy sấy nóng sấy tóc tóc mau khô , điều đó sẽ giúp tóc bạn mau khô nhưng bù lại cũng rất dễ gây tổn thương cho tóc. Cộng với việc thường xuyên sử dụng máy uốn , duỗi , bấm hằng ngày , tác động nhiệt quá nhiều lên tóc càng làm tóc thêm yếu và mỏng

Khuyến khích sấy lạnh khi có việc gấp nha các nàng Không thì nên để khô tự nhiên nhé

4.𝐏𝐡ơ𝐢 𝐭ó𝐜 𝐧𝐠𝐨à𝐢 𝐧ắ𝐧𝐠 , 𝐠𝐢ó , 𝐛ụ𝐢 𝐛ẩ𝐧 : Không phải tự nhiên mà có nhiều nhãn hàng bán áo khoác gắn thêm cho khách hàng những loại nón trùm trong áo khoác đâu nha các nàng ơi Tất cả cũng chỉ để bảo vệ mái tóc của mình thôi. Nhiều nàng có thói quen ỷ y đi ngoài đường nhưng phơi tóc hây hây ngoài nắng gió , để bụi bẩn và vi khuẩn bám vào tóc gây hư tổn nặng , ánh nắng mặt trời làm cho tóc cháy , chẻ ngọn và khô xơ cực kì đó nha Đã thế nắng nóng còn gây ra thêm mồ hôi và dầu tự nhiên trên tóc sản sinh và gây ra gàu nữa đó

5. Đè 𝐭ó𝐜 𝐤𝐡𝐢 𝐧𝐠ủ

Khi ngủ hạn chế đè tóc , vì khi ngủ lăn qua lăn lại gây tác động lực nhiều lên tóc thêm phần gãy tóc và dễ rụng khi ngủ dậy

6. 𝐒ử 𝐝ụ𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐢 𝐥ượ𝐜 , 𝐥ượ𝐜 𝐫ẻ 𝐭𝐢ề𝐧 : Tuỳ loại tóc , kiểu tóc khác nhau mà bạn nên dùng những loại lược khác nhau ( mình có hình bên dưới , các bạn có thể tham khảo )

Nhưng hơn hết mình khuyến khích mọi người nên dùng lược răng thưa và cực thưa để chải tóc

7. 𝐊𝐡ô𝐧𝐠 𝐜ó 𝐭𝐡ó𝐢 𝐪𝐮𝐞𝐧 𝐝ù𝐧𝐠 𝐝ầ𝐮 𝐱ả / 𝐤𝐞𝐦 𝐱ả

8. 𝐋ƯỜ𝐈 𝐆Ộ𝐈 ĐẦ𝐔

– Dùng bồ kết cho tóc : Quả bồ kết có chứa đến 10% saponin, đây là loại chất màu vàng và có kh năng tạo bọt và công dụng tẩy sạch, kháng viêm. Vì vậy, bồ kết có thể giúp bạn chống lại tình trạng gàu, nấm da đầu, giảm tóc gãy rụng bên cạnh đó còn giúp kích thích tóc mọc nhanh, đen và mượt mà hơn.

– Dùng dầu dừa / dầu bưởi : Việc dùng dầu dừa hay bưởi tuỳ thuộc vào sở thích của bạn nhưng mình khuyến khích nên dùng dầu dừa vì mình đã thấy hiệu quả rồi đó

Nên chọn những loại dầu dừa cho ngành mỹ phẩm có thể sử dụng trên tóc , móng , môi , mắt. Dầu dừa lại rất dễ tìm mua và có rất nhiều thương hiệu uy tín trên siêu thị , giá lại khá rẻ

Cách sử dụng dầu dừa khi gội đầu : xịt 1 lượng ít dầu dừa trộn chung với dầu gội bạn hay sử dụng , xoa bóp massage nhẹ nhàng lên tóc trong vòng 4-5p , đảm bảo sau khi dùng tóc mình không có tình trạng dầu và bết tóc

Sau khi xả đầu và dùng dầu xả và lau khô , xịt 1 lượng ít dầu dừa vào phần đuôi tóc rồi xoa nhẹ để phần đuôi thêm mềm mượt

– Dùng bia : Trên thế giới cũng có nhiều ngừoi dùng bia để áp dụng lên tóc thay thế cho kem xả , bạn chỉ cần chọn 1 loại bia , mở lon để bia thoát hết khí C02 tự nhiên trong bia , đun lên chảo nóng đến khi bia sệt lại còn 1/4 , hoà trộn chung với dầu gội và gội đầu . Bia được lên men từ ngũ cốc (chủ yếu là lúa mạch). Chứa hàm lượng protein cao, vì vậy bia giúp tăng cường các lớp biểu bì tóc. Bia còn chứa vitamin B1, biotin, kali, magie giúp kích thích sự phát triển của các nang tóc, giúp tóc nhanh dài và dày hơn

Dùng những sản phẩm nổi đình đám hiện nay và nhiều người tin dùng như : bộ đôi xả và gội Biotin Thick Full Biotin Collagen , dầu dưỡng tóc MISE EN , Tinh Dầu Dưỡng Tóc Moroccanoil Treatment Original , Viên Dưỡng Tóc Ellips Hair Vitamin , Kẹo gấu mọc tóc Sugar Bear Hair ,Sweet Bunny Vegan Hair Vitamin, Kẹo mọc tóc HAIRBURNY ,…

 

Tóc cũng như những bộ phận khác trên cơ thể cũng cần được bổ sung dưỡng chất để nuôi và kích thích mọc tóc : bạn cần bổ sung những vitamin tốt cho tóc như B12, biotin , protein , sắt , kẽm , omega 3 , vitamin A và C

– Ăn trứng , khoai lang , cá hồi ( bổ sung omega 3 ), bơ ( axit béo ) , hàu ( kẽm ) , trái cây họ nhà cam như cam , quýt , bưởi , dâu ,.. ( vitamin C ) , sữa ( protein )

ℕ𝕆𝕋𝔼 : Mình cũng lưu ý cho chị em nên tránh những suy nghĩ tiêu cực và căng thẳng quá mức như suy nghĩ nhiều , stress , mệt mỏi , thức khuya để giảm nguy cơ rụng tóc

Không nên gội đầu bằng nước nóng vì sẽ làm khô tóc nhiều

Buộc tóc quá chặt dễ làm gãy tóc

Cảm ơn chị em đã đọc bài viết

 

Cre: Bạch Vô Thường