Ăn thô có lợi cho sức khỏe hay không?

<p>Ăn thô có những lợi ích đáng kể, trong đó lợi ích hàng đầu là giữ được nguyên bản lượng chất dinh dưỡng có trong tự nhiên. Thông thường, khi chế biến bằng cách hình thức dùng nhiệt như nấu, luộc, hấp, rán,… đều sẽ khiến thực phẩm bị mất đi một phần lớn dưỡng chất, đồng thời có thể sản sinh ra một số chất không tốt. Vì thế, ăn thô sẽ giúp ích cho sức khỏe của bạn, nhất là tác dụng kháng viêm và chống lại một số bệnh tật nhất định. Ngoài ra, ăn thô cũng đem tới một số lợi ích khác.</p>

Review các loại serum vitamin C mang lại cho bạn làn da rạng rỡ 2021

Xem nhiều tuần qua:

Review các loại serum vitamin C mang lại cho bạn làn da rạng rỡ ngay lập tức 2021. Vitamin C là một thành phần nên có trong quy trình chăm sóc da của mọi người — bất kể tuổi tác hay loại da. Nó được biết đến và yêu thích vì khả năng làm sáng và chống lão hóa, và các bác sĩ da liễu cũng ca ngợi nó là một trong những chất chống oxy hóa bảo vệ mạnh nhất hiện có.

Mặc dù các loại huyết thanh vitamin C thân thiện với túi tiền chắc chắn có tồn tại, nhưng phần lớn các công thức lại nghiêng về mặt đắt tiền. Điều đó nói rằng, chúng hoàn toàn xứng đáng để đầu tư vì huyết thanh vitamin C đậm đặc sẽ xua đuổi các tác nhân gây hại từ môi trường như tia UV, ô nhiễm và khói thuốc, đồng thời đảo ngược các tổn thương hiện có và giảm viêm. Chúng cũng lý tưởng để làm sáng và làm đều màu da.

Nội dung bài viết:

Serum có đến 83 review 5* trên web chính thức của hãng rất rất đáng để các cô nàng phải thử 1 lần nha:

– CE Ferulic có đặc tính chống oxy hoá kết hợp 15% vitamin C nguyên chất (L-ascorbic acid), 1% vitamin E (alpha tocopherol) và 0.5% axit ferulic để tăng cường bảo vệ chống lại các thiệt hại về môi trường do các gốc tự do có thể góp phần gây ra lão hoá trong khí quyển.

Huyết thanh vitamin C giúp làm trung hòa các gốc tự do gây ra bởi tia UVA / UVB, bức xạ hồng ngoại (IRA), ô nhiễm ôzôn (O3), có thể dẫn đến dấu hiệu lão hóa da nhanh. Ngoài các lợi ích bảo vệ chống oxy hoá, C E Ferulic cải thiện dấu hiệu lão hóa và ánh sáng, sự xuất hiện của đường và nếp nhăn, và sự mất kiên nhẫn, trong khi làm sáng làn da của da.

– Cung cấp sự bảo vệ môi trường tiên tiến bằng cách vô hiệu hóa các gốc tự do gây hại

– Lợi ích chống lão hóa có thể nhìn thấy, chẳng hạn như cải thiện sự xuất hiện của đường và nếp nhăn, mất kiên nhẫn và làm sáng làn da

– Neutralizes các gốc tự do trên lớp trên của da để giúp ngăn ngừa tác động của ozone thiệt hại cho da

– Sau khi hấp thu, huyết thanh vitamin C này vẫn có hiệu quả trong tối thiểu 72 giờ

– Không chứa paraben và lý tưởng cho các loại da bình thường, khô, và nhạy cảm Được kiểm tra phù hợp để sử dụng sau laser, luôn tư vấn với bác sĩ để chăm sóc sau phẫu thuật cá nhân

Giá trên Shopee: tại đây

✅Mô tả:

– Serum Truskin Vitamin C có thành phần chống oxy hóa với công nghệ tiên tiến nhất của Mỹ với các thành phần dưỡng da không thể thiếu trong sản xuất collagen giúp tái tạo làn da.

– Vitamin C, kết hợp với Acid Hyaluronic và Vitamin E trong sản phẩm hướng tới việc chống lão hóa gồm: Độ sáng da, Săn chắc, Làm mờ nếp nhăn.

– TruSkin Vitamin C Serum được đánh giá và review rất cao trên các báo quốc tế về chăm sóc da và đặc biệt trên Amazon các bạn có thể thấy rõ các phản hồi rất tích cực từ khách hàng trên thế giới.

– TruSkin Vitamin C Serum giúp da tươi sáng hơn, mềm mại, se khít lỗ chân lông, nếp nhăn, vết thâm. – Sản phẩm được tổng hợp từ các loại thảo dược gồm: các loại dầu thực vật như Aloe Vera, MSM, Axit Hyaluronic, Hạt Witch Hazel và dầu Jojoba hữu cơ, do vậy sản phẩm luôn luôn đảm bảo tính an toàn sử dụng và không gây hại cho bất kỳ loại da nào.

✅ Cách dùng: Rửa sạch da mặt bằng nước ấm ( việc dùng nước ấm làm sạch da mặt được khuyến cáo nên làm, khi da ấm lên, tốc độc thẩm thấu của Serum diễn ra nhanh gấp 2 lần so với cách rửa mặt thông thường). Dùng 2-3 giọt Serum thoa đều mặt. Sử dụng vào buổi Sáng hoặc Tối

✅ 100% không chứa các chất phụ gia, chất tạo màu tổng hợp, chất tạo hương thơm, chất bảo quản và không thí nghiệm hoặc sữ dụng các thành phần từ động vật – Cruelty Free.

Có giá chỉ dưới 50 đô la, huyết thanh có công thức chiến lược này là một sự thay thế xứng đáng cho SkinCeuticals CE Ferulic. Nó chứa các thành phần anh hùng tương tự (vitamin C và E, cộng với axit ferulic) ngoài các peptide thúc đẩy làn da có thể hỗ trợ sản xuất collagen tự nhiên của làn da của bạn.

Mặc dù có rất nhiều người không nhận ra rằng CE Ferulic thực sự phù hợp nhất với những người có loại da khô và da thường. Tuy nhiên, nếu bạn thuộc loại da dầu, thì loại serum này thực sự là một lựa chọn tốt hơn cho loại da cụ thể của bạn.

“Đối với các loại da thường đến da dầu, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm này thay vì CE Ferulic. Nhiều người đã đọc các bài đánh giá tích cực về CE Ferulic và không nhận ra rằng Phloretin phù hợp hơn với loại da của họ!” Helen Koo, giám đốc tiếp thị cấp cao của Dermstore giải thích. Vậy điều gì khiến nó trở nên đặc biệt? Huyết thanh này chứa hỗn hợp vitamin C, axit ferulic và 2% phloretin để giúp trung hòa các gốc tự do, khuyến khích sự thay đổi tế bào và làm giảm sự đổi màu.

Mặc dù hầu hết các loại huyết thanh vitamin c đều chứa axit l-ascorbic, nhưng loại này được sản xuất bằng tetrahexyldecyl ascorbate tiêu chuẩn vàng, là một dạng vitamin C tan trong dầu, ổn định, mặc dù đắt tiền, chúng tôi khuyên bạn nên bổ sung huyết thanh vitamin C mạnh mẽ này vào dòng sản phẩm của mình nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá. Ngoài dòng vitamin C lạ mắt, nó còn chứa axit glycolic, được biết đến với khả năng tẩy tế bào chết.

Sự pha trộn độc đáo giúp làm liền sẹo mụn trứng cá đồng thời ngăn ngừa mụn trong tương lai . Không giống như hầu hết các loại huyết thanh vitamin c dạng lỏng, loại này có độ đặc và đặc hơn – gần giống như một loại kem dưỡng ẩm. Điều đó nói rằng, công thức tan chảy ngay vào da để lại cho bạn làn da sáng hoàn toàn.

Serum vitamin C này chứa một danh sách các thành phần chất lượng cao. Enzyme trong bí ngô và lựu giúp tăng trưởng tế bào và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên da trong khi vitamin C và axit ferulic làm sáng da một cách tự nhiên và giúp bảo vệ da khỏi bị hư hại. Hơn nữa, cảm giác mát lạnh của gel trong này làm dịu ngay cả làn da bị viêm, nhạy cảm nhất. Sau khi rửa mặt sạch vào buổi sáng, thoa một lượng bằng hạt đậu lên khắp mặt, cổ và ngực.

Thực tế thú vị: C-Firma có hiệu ứng hồ chứa trên da, có nghĩa là nó tiếp tục hoạt động trong 72 giờ và không thể rửa sạch hoặc chà xát.

Loại huyết thanh được bác sĩ da liễu khuyên dùng này là một sản phẩm phân tán mang lại; Cheung, một người hâm mộ, cho biết nó bao gồm sự kết hợp mạnh mẽ của chất chống oxy hóa và thực vật để bảo vệ và làm dịu da. Đặc biệt hơn, vitamin C kết hợp với Vitamin E và A giúp chữa lành, làm dịu và trẻ hóa làn da, trở thành vị cứu tinh cho những ai có làn da bị mụn trứng cá hoặc bệnh trứng cá đỏ. Nó cũng mang lại lợi ích chống lão hóa với chiết xuất từ lá ô liu giúp chống oxy hóa.

Tinh chất dưỡng da này cung cấp 20% vitamin C tinh khiết, tỷ lệ phần trăm cao nhất có sẵn trong OTC, trong hệ thống đóng gói độc đáo của thương hiệu để ngăn huyết thanh bị phá vỡ và mất tác dụng. Huyết thanh làm tăng vẻ rạng rỡ và tỏa sáng trong khi tạo ra những thay đổi lâu dài cho làn da của bạn trông và cảm nhận. Khi sử dụng thường xuyên, serum có tác dụng giảm thiểu nếp nhăn, làm mờ vết thâm và tăng độ sáng tổng thể cho làn da.

Với nồng độ vitamin C thậm chí còn cao hơn CE Ferulic, huyết thanh làm sáng da đang kinh doanh này của Obagi đơn giản là một trong những sản phẩm tốt nhất. Nó thẩm thấu sâu và được thiết kế để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giảm bớt sự tăng sắc tố và hỗ trợ sự phát triển của collagen và elastin. Thêm vào đó, các điểm nhấn axit hyaluronic để giúp giữ độ ẩm của da tốt và khỏe mạnh.

Công thức thuần chay này được xây dựng với 15% vitamin C và có một số khả năng làm sáng và chống lão hóa nghiêm trọng. Trên tất cả các lợi ích làm sáng da của vitamin C, huyết thanh nhẹ này còn có các axit polyhydroxy có tác dụng tẩy tế bào chết trên da và axit hyaluronic để tăng cường dưỡng ẩm.

Kiehl’s gần đây đã cho công thức này một sự cải tiến, bổ sung hàm lượng vitamin C nguyên chất cao hơn (hay còn gọi là axit l-ascorbic) cùng với axit hyaluronic. Các thành phần là một sự phù hợp được tạo ra từ thiên đường vì công thức này giúp làm sáng da và cải thiện kết cấu da đồng thời giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn. Một khách hàng yêu thích thực sự, người ta nói rằng một lọ huyết thanh vitamin C này bán được với tốc độ hơn một lần mỗi phút trên khắp thế giới.

Thương hiệu làm đẹp Canada The Ordinary cung cấp các lựa chọn thay thế thân thiện với túi tiền cho các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền hơn mà không ảnh hưởng đến hiệu quả. Huyết thanh này, kết hợp vitamin C với axit hyaluronic dưỡng ẩm, chắc chắn không làm bạn thất vọng. Nó làm sáng và cải thiện màu da không đồng đều, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn , dưỡng ẩm và làm mịn da — tất cả đều có giá $ 6. Vâng.

Serum vitamin C trị giá 6 đô la này đã mang lại cho mình làn da mềm mượt trong 3 tuần

Tiếp thêm sinh lực và trẻ hóa, huyết thanh này kết hợp vitamin C với collagen, axit amin và phức hợp năng lượng độc quyền giúp tái tạo làn da để bạn có thể thấy sự cải thiện rõ rệt về độ săn chắc và các đốm đen theo thời gian. Xoa vào da trước khi dưỡng ẩm để khóa hiệu lực của vitamin C và khuyến khích hiệu ứng làm sáng da của bạn.

Huyết thanh vitamin C này không thiếu các thành phần khó đánh giá – axit hyaluronic, axit ferulic, dầu hắc mai biển và tế bào gốc thực vật trong số đó. Nó không chỉ giúp bảo vệ da chống lại các tác nhân bên ngoài, mà còn làm sáng toàn bộ làn da bằng cách làm mờ dần các đốm nắng, sự đổi màu, tăng sắc tố và hơn thế nữa.

Bởi vì huyết thanh vitamin C rất tích cực, nhiều loại có thể gây ra cảm giác ngứa ran hoặc bỏng rát khi thoa. Tuy nhiên, lựa chọn tự nhiên này bỏ qua các chất phụ gia và chất bảo quản, vì vậy nó nhẹ nhàng cho cả những loại da nhạy cảm nhất, nhưng đủ mạnh để tạo ra sự khác biệt.

Với mùi cam quýt tươi mát, lựa chọn làm đẹp này để lại làn da căng và sáng. Thoa một vài giọt lên khắp khuôn mặt của bạn vào buổi sáng và trong vòng vài tuần, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi thực sự.

Nếu việc tìm kiếm một loại huyết thanh vitamin C hữu cơ là quan trọng đối với bạn nhưng bạn yêu thích sự hấp dẫn của một loại huyết thanh nặng như SkinCeuticals CE Ferulic, thì không lựa chọn nào khác ngoài lựa chọn này từ Eminence, có tính năng bổ sung dầu jojoba và rose-hip và làm săn chắc da hỗn hợp vitamin C và E. Không gây nhờn dính hoặc khó chịu, hỗn hợp chuyên gia của các hoạt chất thực vật thích ứng hoàn hảo với phần còn lại của quy trình chăm sóc da của bạn.

Là thương hiệu được các bác sĩ da liễu giỏi nhất trên thế giới yêu thích (và thường là thương hiệu được lựa chọn sử dụng tại văn phòng để điều trị chuyên sâu hơn như lột da bằng hóa chất ), PCA Skin ít được biết đến hơn ở cấp độ thương mại. (Mặc dù không nên như vậy.) Huyết thanh dưỡng ẩm và nuôi dưỡng này có sự pha trộn độc đáo của vitamin C, axit hyaluronic, chiết xuất nuôi cấy tế bào lá tử đinh hương (có nguồn gốc từ tế bào của hoa tử đinh hương để giúp giảm viêm), glutathione (giải độc), và ergothioneine.

Họ gọi sản phẩm này là tinh chất, nhưng đừng để điều đó làm bạn bối rối vì nó hoạt động, trông giống như một loại huyết thanh. Chất lỏng nhẹ hấp thụ ngay vào da, đồng thời làm sáng trong khi cũng tái tạo với sự tăng cường hydrat hóa. Công thức không nhờn kết hợp giữa quả mây bắc cực (một nguồn giàu vitamin C) và nước suối bắc cực tinh khiết với axit hyaluronic – công thức hoàn hảo cho làn da tươi sáng. Và giống như nhiều loại huyết thanh vitamin C khác, loại này có mùi hương cam quýt rất sảng khoái.

Serum vitamin C không tốn quá nhiều tiền. Loại này chứa 20% vitamin C giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trên da của bạn hoạt động, mang lại làn da cân bằng độ PH và rạng rỡ hơn rõ rệt. Chúng tôi cũng thích rằng sản phẩm hoàn toàn tự nhiên này đủ nhẹ nhàng để sử dụng vào buổi sáng và buổi tối.

Huyết thanh này đúng với tên của nó. Công thức với sự kết hợp của vitamin C và E , cũng như axit ferulic và axit hyaluronic, nó hoạt động gấp đôi để cấp nước và làm đều màu da. Nó cũng là một món đồ yêu thích của Byrdie, được Giám đốc Biên tập Thương mại Cấp cao Dwyer Frame yêu thích: “Không đùa đâu, khi tôi sử dụng loại serum này trước khi trang điểm vào buổi sáng, làn da của tôi bớt đỏ và kích ứng hơn”, cô ấy nói. “Nó đã trở thành một công việc chính trong thói quen hàng tuần của tôi và tôi nhận thấy ngay lập tức khi tôi quên mất khi nhìn thấy mình trên các cuộc gọi Zoom.”

Sau khi dùng nó, tôi cảm thấy da của tôi hấp thụ nó và sau đó khô ngay lập tức để tạo ra một kết thúc mềm mại, mịn màng. Nó thực sự dưỡng ẩm!

Những điều cần có ở Serum Vitamin C làm sáng da

Kiểu chai mờ đục

Vitamin C vốn không ổn định, nhanh chóng bị phân hủy khi tiếp xúc với ánh sáng và / hoặc oxy. Vì lý do đó, nên tìm kiếm các sản phẩm được đựng trong chai mờ đục (điểm thưởng nếu chúng có bơm kín khí). Tương tự, luôn đảm bảo bảo quản huyết thanh vitamin C của bạn ở nơi tối và mát.

Axit L-ascorbic

Để có được hiệu quả cao nhất, mình khuyên bạn nên tìm loại vitamin C này, phiên bản hoạt động mạnh và hiệu quả nhất. Điều đó đang được nói, nó là đắt nhất và đi kèm với khả năng kích ứng cao nhất. Các phiên bản khác ít cường độ hơn bao gồm natri ascorbyl photphat và magie ascorbyl photphat.