Nguyên tắc bổ sung VitaminD (theo khuyến cáo của Viện Nhi Trung ương)

Nguyên tắc bổ sung VitaminD (theo khuyến cáo của Viện Nhi Trung ương) với cả trẻ em và người lớn. Các bạn nên đọc nhé.

Nguyên tắc bổ sung VitaminD (theo khuyến cáo của Viện Nhi Trung ương)
Nguyên tắc bổ sung VitaminD (theo khuyến cáo của Viện Nhi Trung ương)

????Trẻ em

Theo khuyến cáo của Viện hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ:

– Trẻ bú mẹ hoàn toàn hoặc bú mẹ một phần (uống kèm sữa công thức) cần được bổ sung vitamin D liều 400 IU mỗi ngày, bắt đầu vài ngày sau khi sinh.
– Ngừng dùng vitamin D khi bé đã cai sữa và uống mỗi ngày 1 lít sữa có bổ sung vitamin D (sữa công thức với trẻ < 12 tháng hoặc sữa bò với trẻ >12 tháng). Nếu bé uống ít hơn 1 lít sữa mỗi ngày thì vẫn cần bổ sung 400 IU vitamin D/ngày. Tiếp tục cho uống vitamin D tới khi bé uống đủ 1 lít sữa giàu Vitamin D mỗi ngày.

????Lượng vitamin D cần bổ sung mỗi ngày

Bú mẹ hoàn toàn: 400IU
Bú mẹ + Sữa công thức <1 lít sữa bổ sung vitamin D/ngày: 400 IU
Bú mẹ + Sữa công thức/sữa bò 1 lít sữa bổ sung vitamin D/ngày: không bổ sung
Sữa công thức/ sữa bò < 1 lít sữa bổ sung vitamin D/ngày: 400IU
Sữa công thức/ sữa bò 1 lít sữa bổ sung vitamin D/ngày: không bổ sung

– Trẻ lớn không nhận đủ 400 IU vitamin D mỗi ngày thông qua thực phẩm cũng cần được bổ sung vitmin D hàm lượng 400 IU/ngày.

– Trẻ có nguy cơ cao thiếu vitamin D như trẻ dùng một số thuốc điều trị đặc biệt hoặc bị một số bệnh mạn tính có thể cần bổ sung vitamin D liều cao hơn.

????Người lớn

Theo khuyến cáo của Viện Y học Hoa Kỳ, cần bổ sung 600 IU vitamin D mỗi ngày cho người 19-70 tuổi và bổ sung 800 IU mỗi ngày cho người trên 70 tuổi.

Bs Dũng bệnh viện 108

Chú ý: Nội dung trong các bài viết chỉ có tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng tham khảo ý kiến của bác sĩ trước bất cứ áp dụng nào! Vui lòng liên hệ để gỡ bài nếu bạn thấy sai và không đúng! Blog xin chân thành cảm ơn!