Gen nịt bụng có tốt không? Có nên nịt bụng ban đêm không? Phụ nữ sau sinh xong rất e ngại về vấn đề mỡ bụng. Nó làm cho thân hình trở nên xấu đi, nỗi ám ảnh của người phụ nữ. Họ thường phải dùng đủ mọi cách để có thể giúp bụng của mình nhỏ lại. Thời gian mấy năm trở lại đây, hầu hết các mẹ bỉm sữa đều sử dụng gen nịt bụng. Vậy thì gen nịt bụng có tốt không? Có nên nịt bụng ban đêm không?
Nội dung bài viết:
Bạn biết gì về gen nịt bụng?
Đai nịt bụng xuất hiện ở Châu Âu từ rất lâu và được giới quý tộc yêu thích. Họ mặc chiếc đai Corset ở phần bụng ngay phía ngoài của một chiếc váy bồng dài nhằm khoe vòng eo con kiến. Thời đó, những cô gái không có điều kiện dùng đai thì họ sẽ quấn vải quanh eo thành nhiều vòng theo quy tắc vòng sau quấn chặt hơn vòng trước.
Cho đến ngày nay, đai nịt bụng đã có nhiều cải tiến nhằm phù hợp với thời đại hơn. Nó cũng được thiết kế để giúp người dùng cảm thấy thoải mái hơn và nhanh đạt được hiệu quả như ý hơn.
Tác dụng chính của đai nịt bụng là “nén mỡ” giúp thu hẹp vòng eo giúp cho người dùng lấy lại vóc dáng và có những đường cong quyến rũ.
Gen nịt bụng có mấy loại?
Hiện nay có nhiều loại đai nịt bụng nhưng phổ biến 2 dòng sau:
– Loại 1: Chất liệu co giãn, đàn hồi tốt. Có thể mặc bên trong lớp áo mỏng, áo body mà không bị lộ.
– Loại 2: Chất liệu dày dặn hơn, có những “xương” giúp định hình dáng của đai và chống cuộn hoặc là đai sẽ có 2 đầu được may đặc biệt giúp bạn dễ dàng định hình theo ý muốn.
Gen nịt bụng có tốt không?
Các loại đai nịt bụng hay được nhận xét là “nhỏ nhưng có võ”. Chỉ với vài thao tác sử dụng đơn giản, vòng bụng “sồ sề” của bạn sẽ trở nên thon gọn bất ngờ.
Loại đai này tốt cho chị em sau sinh với vòng 2 quá khổ, nhân viên văn phòng bị béo bụng do ngồi nhiều ít vận động… hay những người tập gym, yoga muốn có vòng eo thon gọn và săn chắc.
Gen nịt bụng có hiệu quả không còn phụ thuộc vào loại đai, cách sử dụng và cơ địa của mỗi người. Để đạt được hiệu quả như ý, bạn nên đầu tư mua loại đai chính hãng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Chọn loại đai và chọn size phù hợp với cơ thể, có chế độ sử dụng hợp lý phù hợp với tình trạng sức khỏe.
Cách sử dụng nịt bụng đúng cách:
Tùy từng đối tượng khác nhau, tình trạng mỡ bụng khác nhau mà có cách gen nịt bụng khác nhau.
Để giảm thiểu những tác động xấu của nịt bụng, chị em phụ nữ cần suy nghĩ kĩ trước khi mua về. Đối với phụ nữ bình thường thì mỗi ngày có thể sử dụng gen nịt bụng từ 4 – 6h/ ngày và sử dụng kiên trì từ 4 – 6 tháng.
Phụ nữ có thai không được sử dụng. Với người mới sinh, thời gian sử dụng nịt phải sau 1 tháng, người sinh mổ là 2 tháng. Thời gian nịt bụng/ ngày như sau:
Sau sinh 1 tháng: nịt bụng 1 giờ/ ngày
Sau sinh 3 tháng: nịt bụng 2 giờ/ ngày
Sau sinh 6 tháng: nịt bụng từ 4h – 6h/ ngày
Không thắt đai liên tục, chỉ đeo với mức dễ chịu, khoảng vài giờ, tháo đai trước khi đi ngủ. Nếu phát hiện những biểu hiện lạ cần dừng đeo ngay.
Tuy nhiên, bạn cần nhớ, cùng với các phương pháp như massage bụng, chườm muối, massage bụng với kem tan mỡ, quấn nóng, đốt, hút mỡ, gen bụng,… thì điều quan trọng là bạn cần chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.
Có nên nịt bụng ban đêm không?
Khi sử dụng nịt bụng, muốn đạt hiệu quả tốt thì chị em cần ít nhất 6 – 8 tiếng mang nịt mỗi ngày, thậm chí là nhiều hơn đối với những chị em có vòng 2 to hoặc mới sinh nở xong.
Tuy nhiên vì đặc thù công việc mà có những chị em không thể mang nịt liên tục trong ngày, bởi ai cũng biết khi mang nịt bụng thì hạn chế vận động khá nhiều.
Do đó nhiều người chọn giải pháp bù lại thời gian nịt bụng vào ban đêm, trong quá trình đi ngủ, vậy nịt bụng ban đêm mang lại những lợi ích cũng như hạn chế gì?
Nịt bụng ban đêm giúp chị em bù được thời gian bị mất khi không thể nịt bụng vào ban ngày hay vào lúc làm việc.
Thời gian nịt bụng cũng tăng đáng kể khi bạn tận dụng thời gian đi ngủ, giúp vòng 2 chị em được giảm mỡ nhanh chóng.
Tuy nhiên nịt bụng ban đêm cũng có một số hạn chế như gây khó chịu trong lúc ngủ, làm giấc ngủ không ngon, dễ gây ợ hơi và không phù hợp với người có vấn đề về dạ dày.
Nhìn chung với những đặc điểm trên, nếu bạn không có vấn đề quá lớn về sức khoẻ thì sử dụng gen nịt bụng vào ban đêm là hoàn toàn chấp nhận được, không ảnh hưởng gì cả.
Tuy vậy bạn cũng cần chọn đúng loại nịt bụng để tạo cảm giác thoải mái nhất khi ngủ.
Các lưu ý khi dùng gen nịt bụng vào ban đêm:
- Chọn được loại gen nịt bụng phù hợp cho cơ thể cũng như nhu cầu sử dụng ban đêm.
- Đọc kĩ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
- Nên nịt bụng bên ngoài một lớp vải mỏng như váy ngủ để tránh gây khó chịu khi ngủ.
- Khi nịt bụng thì lưng không được thẳng, bởi vậy chị em nên kê một lớp nhỏ dưới lưng để dễ ngủ hơn.
- Nên nịt bụng hơi lỏng để tránh bụng bị ép chặt, khó chịu khi ngủ.
- Những chị em có tiền sử bệnh da dày thì không nên nịt bụng ban đêm.
