Cách uống tinh bột nghệ giúp đẹp da – giảm cân – tốt cho sức khỏe

Cách uống tinh bột nghệ giúp đẹp da – giảm cân – tốt cho sức khỏe. Là người trẻ hầu hết sẽ bị đau dạ dầy do thức khuya, ăn nhanh, suy nghĩ nhiều, stress…v. Đau dạ dầy thì ở nước ta có tinh bột nghệ cả nghệ vàng và nghệ đen. Tinh bột nghệ hiện nay khá là phổ biến  được sử dụng nhiều trong việc chữa bệnh đau dạ dày, chữa đau nhức xương khớp, hỗ trợ điều trị ung thư, ngoài ra còn giải độc gan,làm đẹp da.

Các tác dụng

Hiện nay rất nhiều chị em muốn sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng và mong trẻ hoá làn da như các thiếu nữ trẻ hơn cả chục tuổi. Họ sử dụng uống tinh bột nghệ kết hợp với đắp mặt nạ tinh bột nghệ mỗi ngày giúp đẩy lùi tác nhân hình thành Melanine trên da gây nám, sạm da, tàn nhang hay những vết đồi mồi trên da. Uống tinh bột nghệ còn giúp chống oxi hóa mạnh mẽ, cân bằng nội tiết trong cơ thể, giúp lọc máu, bổ máu, để cho da dẻ hồng hào, tái tạo da non và làm lành vết thương, chữa đau dạ dày, giúp giảm cân, tiêu diệt các tế bào lạ trong cơ thể, kìm hãm sự di căn của tế bào ung thư….Nhìn chung nghệ không chỉ là một gia vị phổ biến trong việc nấu ăn mà còn đóng vai trò giúp cơ thể giảm cân, chống bệnh béo phì, làm mờ vết thâm da, liền sẹo.

Có 3 cách uống tinh bột nghệ thông dụng nhất hiện nay gồm:

Cách 1: Uống tinh bột nghệ với nước lọc/ nước ấm.

Cách 2: Uống tinh bột nghệ với sữa tươi.

Cách 3: Uống tinh bột nghệ với mật ong.

– Bạn hòa 2 thìa  tinh bột nghệ với 200ml nước lọc cùng với mật ong, sử dụng để uống vào buổi sáng, tối trước khi đi ngủ.
– Ngoài những tác dụng về đẹp da, và tốt cho sức khỏe thì tinh bột nghệ với mật ong rất hiệu quả với những người đau dạ dày, duy trì uống một thời gian bạn sẽ khỏi bệnh đau dạ dày. ( bỏ qua mật ong nếu cơ địa nóng )
– Tùy theo sở thích để bạn cho lượng mật ong tùy theo khẩu vị ngọt bạn mong muốn.

Lưu ý: Đối với những bạn dị ứng với mật ong hoặc có cơ địa nóng không hợp với mật ong thì bạn có thể chuyển sang sử dụng bằng loại nước khác nhé.