Tình trạng da khô, thiếu độ ẩm sẽ khiến bạn tự ti về vẻ ngoài của mình. Da khô có thể trầm trọng hơn nếu tình trạng diễn ra kéo dài và có kết hợp thêm tình trạng nhiễm trùng. Nguyên nhân vì sao da mặt bị khô? Và làm như thế nào để cải thiện? Cùng isuckhoe tìm hiểu nhé!
Nội dung bài viết:
Da khô là gì?
Da khô là một tình trạng da rất phổ biến mà rất nhiều người gặp phải. Da khô là tình trạng da bị thiếu nước tích hợp trong bề mặt da và lớp biểu bì, tuyến bã nhờn của da tiết quá ít khiến cho da bị thiếu độ ẩm và dần dần trở nên khô ráp. Lớp biểu bì thường bao gồm chất béo (lipid) và protein. Phần lipid của lớp biểu bì cùng với các protein có tác dụng ngăn ngừa mất nước ở da. Khi cơ thể thiếu protein hoặc lipid, thì độ ẩm của da sẽ mất ổn định và da sẽ trở nên khô ráp.
Da khô có thể xuất hiện ở cả nam và nữ và thường xuyên xuất hiện ở người lớn tuổi do sự giảm sút chức năng điều tiết của da. Da khô không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn gây ra nhiều tình trạng xấu cho sức khỏe.
Dấu hiệu khô da mặt
Khô da mặt là hiện tượng rất phổ biến, có thể gặp ở mọi đối tượng, bao gồm cả nam lẫn nữ. Cách nhận biết tình trạng da này rất dễ dàng, bạn có thể dựa vào các đặc điểm sau để biết mặt mình có bị khô da hay không:
- Da mặt trông thô ráp, căng, không có độ bóng
- Khả năng đàn hồi kém
- Dùng giấy thấm dầu không thấy chất nhờn hoặc nếu có thì cũng chỉ là một vài điểm nhỏ li ti trên giấy.
- Có thể xuất hiện những đường lằn màu trắng trên da hoặc thậm chí là nứt nẻ da mặt
- Da trông xỉn màu, thiếu sức sống
- Có thể xuất hiện các mảng đỏ kèm theo cảm giác ngứa ngáy khó chịu
- Da mặt có nhiều tế bào chết. Chúng có khuynh hướng bong tróc khiến da mặt trở nên sần sùi hoặc bám dính chặt trên bề mặt da nên hầu như không nhìn thấy lỗ chân lông.
- Da dễ bị lão hóa, kích ứng và hình thành các nếp nhăn
- Vào những ngày thời tiết nắng nóng, da mặt khô có biểu hiện căng rát vô cùng khó chịu
- Các biểu hiện khác ngoài da mặt: Môi khô, hay khát nước
Các mức độ của da khô
- Da khô nhẹ
Ban đầu tình trạng khô chỉ biểu hiện với cảm giác căng nhẹ trên da và cảm thấy chút khô ráp. - Da khô
Sau đó khi da tiếp tục mất đi độ ẩm, làn da trở nên thô hơn, có thể có vết nứt hoặc tróc vảy và thường có cảm giác ngứa. - Da khô nặng
Nếu tình trạng khô da không được điều trị hoặc chăm sóc da không hiệu quả, làn da có thể bị tổn thương nhiều hơn, da căng và trở nên khô ráp và nứt nẻ và cảm thấy ngứa dữ dội.
Nguyên nhân da mặt khô
Một số bệnh có thể ảnh hưởng đến làn da, nhưng hầu hết các trường hợp da khô đều do các yếu môi trường gây ra, bao gồm:
- Thời tiết: vào mùa đông, khi nhiệt độ và độ ẩm giảm mạnh, da thường dễ trở nên khô. Tuy nhiên, tình trạng này còn xảy ra với những người ở vùng sa mạc, nơi nhiệt độ cao, nhưng độ ẩm vẫn thấp;
- Nhiệt độ: một vài trường hợp như sưởi ấm, đốt củi, lò sưởi điện và tất cả các thiết bị sưởi khác có thể làm giảm độ ẩm dẫn đến khô da;
- Nước nóng: có thể làm khô da nếu bạn tắm lâu. Bên cạnh đó, thường xuyên bơi lội, nhất là ở các bể có chứa nhiều clo cũng có thể làm khô da;
- Xà phòng và sữa rửa mặt: chứa một số thành phần hút độ ẩm da. Nước khử mùi và xà phòng kháng khuẩn thường gây hại da nhất. Ngoài ra, nhiều loại dầu gội đầu có thể làm khô da đầu;
- Ánh nắng mặt trời: có thể làm khô da vì các bức xạ tia cực tím xuyên thấu qua lớp da trên cùng và gây hại ở lớp sâu hơn, làm da có nếp nhăn, nhão và chảy xệ;
- Các bệnh về da khác: chẳng hạn như viêm da dị ứng hoặc tình trạng nhiều tế bào da chết tích tụ lại hình thành lớp vảy. Vảy đóng dày có khuynh hướng gây khô da.
Cách khắc phục da mặt khô
– Da cần được làm sạch và dưỡng ẩm đúng cách và tránh các tác nhân dẫn đến khô da:
- Tránh các dòng không khí khô bằng cách hạn chế thời gian ở ngoài trời với thời tiết nóng và lạnh, sử dụng máy làm ẩm không khí khi bật lò sưởi trong nhà.
- Giảm thời gian tiếp xúc với nước nóng bằng cách tắm nhanh hơn thay vì tắm lâu như thói quen.
- Dùng các sản phẩm chăm sóc da không chứa hương liệu, phẩm màu và chất bảo quản paraben để tránh gây kích ứng.
– Uống đủ nước: Da khô luôn trong tình trạng thiếu nước. Vì vậy mỗi ngày uống đủ 2 lít nước là cách chăm sóc da mặt khô hiệu quả và an toàn nhất. Không những thế, uống đủ nước còn mang đến nhiều lợi ích khác cho cơ thể.
– Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng: Hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày rau xanh, trái cây giàu vitamin A, E, C, magie, chất xơ… giúp cho da mềm mại, căng mịn, khỏe mạnh, đồng thời giúp thải độc cho da tốt hơn. Lưu ý hạn chế các sản phẩm có cồn như bia, rượu vì nó sẽ khiến da bạn bị mất nước nhiều hơn.
– Sử dụng kem chống nắng: Dưới những ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời và những tia UV, da bạn sẽ trở nên bị sần sùi, khô lớp biểu bì bên ngoài, thâm nám… Hơn nữa, nếu bạn bỏ qua bước dùng kem chống nắng sẽ khiến làn da lão hóa với tốc độ nhanh hơn nữa.
– Đắp mặt nạ: Bạn có thể cấp ẩm nhanh cho da bằng cách sử dụng mặt nạ. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm mặt nạ cấp ẩm mà bạn có thể sử dụng với nhiều mức giá và chất lượng khác nhau.
Câu hỏi thường gặp
