4 LOẠI HORMONE KHIẾN BẠN YÊU ĐỜI VÀ CÁCH GIÚP BẠN TỰ SINH RA CHÚNG. Tất cả chúng ta đều mưu cầu hạnh phúc và làm thế nào để kiến tạo một đời sống hạnh phúc – luôn là niềm khao khát, nỗi trăn trở của mỗi người. Các bạn hãy cùng iSứcKhoẻ điểm qua các loại hormones khiến bạn yêu đời và các cách để tự sinh ra chúng nhé!
Nội dung bài viết:
Nhóm 1 – 𝗘𝗡𝗗𝗢𝗥𝗣𝗛𝗜𝗡
Nó được ví như “Người tiêu diệt niềm đau” vì nó được sản sinh khi:
– Tập nở nụ cười tươi
– Xem những thứ hài hước
– Dùng tinh dầu
– Ăn Chocolate đen
– Chơi thể thao
Nhóm 2 – 𝗢𝗫𝗬𝗧𝗢𝗖𝗜𝗡
Nó được ví như là Bác sĩ yêu thương và được sản sinh khi
– Cưng nựng chơi đùa với thú cưng
– Đùa vui với trẻ em
– Nắm tay nhiều hơn
– Ôm người thân
– Ca ngợi người khác
Nhóm 3 – 𝗦𝗘𝗥𝗢𝗧𝗢𝗡𝗜𝗡
Nó được ví như Kẻ cân bằng tâm trạng và được sản sinh khi
– Thiền
– Chạy bộ
– Tắm nắng
– Tản bộ
– Bơi lội
– Đạp xe đạp
Nhóm 4 – 𝗗𝗢𝗣𝗔𝗠𝗜𝗡𝗘
Nó được ví như Chiến binh phần thưởng và được sản sinh khi
– Hoàn thành nhiệm vụ
– Chăm sóc bản thân
– Ăn đồ ăn ngon
– Ăn mừng thành công nho nhỏ
4 loại hormones khiến bạn yêu đời và cách để tự sinh ra chúng
