Uống Elevit có cần uống thêm canxi không?. Việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết trước – trong – sau thai kì là cực kì quan trọng và được bác sĩ dinh dưỡng trên toàn thế giới khuyên dùng. Nhưng bổ sung thế nào là đủ và mỗi giai đoạn có gì khác nhau thì chị em theo dõi dưới đây nhé.
Nội dung bài viết:
1, Với các bố mẹ bắt đầu lên kế hoạch có bé:
– Sản phẩm nên dùng cho mẹ: Elevit (ngày 1 viên) có thể uống vào bất cứ lúc nào
– Sản phẩm nên dùng cho bố: Menevit (ngày 1 viên) có thể uống vào bất cứ lúc nào
– Uống ít nhất 3 tháng trước khi có bầu là tốt nhất
– Tác dụng: giúp đậu thai nhanh, Menevit giúp tăng cường chất lượng tinh trùng…Elevit giúp cơ thể người mẹ đã có đầy đủ Acid Folic, sắt, canxi, Idione. Sự kết hợp của bộ đôi Elevit & Menevit là môi trường hoàn hảo để hình thành phôi thai, giúp đậu thai nhanh giảm 95% dị tật thai nhi <3
2, Biết tin mang thai:
Chao ôi…vui quá là vui…. Chúc mừng chị em, bây h chị em nên khẩn trương tìm cho mình 1 chế độ dinh dưỡng khoa học để sức khoẻ cả MẸ và THAI NHI đều được đảm bảo (y)
– Sản phẩm nên dùng: Elevit, DHA bầu, Canxi Ostelin, Sắt Blackmores không táo bón, Blackmores bầu, Bio oil trị rạn, Ăn thêm hạt óc chó
– Cách kết hợp các sản phẩm:
** Elevit + Dha bầu + Canxi Ostelin + Sắt Blackmores: Vì elevit không có Dha nên chị em nên dùng kèm Dha bầu để đảm bảo bổ sung đủ 200mg Dha mỗi ngày. Còn với chị em đi khám bác sĩ đo thiếu canxi, thì bổ sung thêm canxi Ostelin có chứa cả vitamin D3 rất tốt, còn giúp dễ đẻ, bé sinh ra cứng cáp.
Viên sắt Blackmores cũng là sản phẩm cực kì được chị em yêu thích vì hoàn-toàn-không-gây táo bón cho mẹ bầu, nhẹ nhàng với dạ dày. Viên sắt này các chị em đi khám nên đo xem có thiếu không để bổ sung nhé, nếu đủ sắt rồi thì k cần bổ sung thêm đâu nhé <3
Uống Elevit có cần uống thêm canxi không?
Elevit: uống ngày 1v vào bất cứ lúc nào
Dha bầu: Bà bầu từ 0-10 tuần: ngày 1 viên. Bà bầu từ 10 -36 tuần và cho con bú : ngày 2 viên
Ostelin canxi & VitaminD:
Mỗi viên Ostelin Vitamin D và Canxi chứa:
12.5mcg cholecalciferol (equivalent to Vitamin D3 500 IU), 1.5g calcium carbonate (equivalent to elemental calcium 600mg).
Tức: 500IU Vitamin D3 và 600mg canxi
Khi có thai, nhu cầu canxi tăng lên:
]Từ 0 – 6 tháng: ngày 1 viên
3 tháng cuối nhu cầu canxi tăng cao: ngày 2 viên
Bà bầu nên uống canxi vào lúc nào là tốt nhất?
– Thời điểm uống canxi phải tránh xa lúc uống sắt
– Uống sau bữa sáng hoặc bữa trưa khoảng 1h
– Tốt nhất là uống buổi sáng và TUYỆT ĐỐI không nên dùng buổi tối gây khó hấp thụ dễ hình thành sỏi thận!
Viên sắt Blackmores: mỗi ngày 1 viên
Bà bầu cần bao nhiêu sắt mỗi ngày?
Trước khi mang thai, cơ thể bạn cần trung bình là khoảng 15 mg sắt mỗi ngày.
Còn đối với thai phụ lượng sắt cơ thể cần sẽ tăng gấp đôi là từ 30 – 60 mg/ngày.
Thiếu sắt đồng nghĩa với việc bạn dễ mắc phải chứng thiếu máu, và điều này còn gây nên những hệ lụy đối với sự phát triển của thai nhi.
Nên uống viên sắt vào lúc nào trong ngày?
Bạn có thể uống viên sắt khoảng 1-2 giờ đồng hồ sau bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối. Vì chất sắt sẽ được cơ thể hấp thu tốt nhất khi dạ dày trống rỗng; tuy nhiên, khi mang thai, bạn không nên đợi đến khi bị đói thì mới uống sắt hoặc canxi. Nó sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
Nếu phải bổ sung đồng thời sắt và canxi, bạn nên uống cách quãng: Sau bữa sáng, bạn uống canxi; sau bữa trưa, bạn nên uống sắt. Hoặc bạn có thể uống sắt sau bữa sáng; sau đó khoảng 1-2 giờ đồng hồ, bạn mới uống tiếp canxi.
Bạn nên hạn chế uống sắt hoặc canxi vào trước giờ đi ngủ; bởi vì, chúng có thể gây nóng người khiến bạn khó ngủ ngon.
Ăn thêm hạt óc chó rất tốt cho não bộ các mẹ nhé <3
** Blackmores bầu: trong giai đoạn này Shop thường tư vấn chị em dùng Elevit sẽ tốt hơn vì trong tất cả các sp vitamin cho bà bầu chỉ duy nhất Elevit có đủ 800mg Acid Folic. Tuy nhiên cũng nhiều chị em do dùng quen thích Blackmores bầu hơn thì dùng vẫn rất tốt ạ <3
** Thêm 1 chú ý cũng cực kì quan trọng: ngay khi biết tin có bầu chị em nên bôi Bio Oil NGAY và LUÔN để da bụng được dưỡng ẩm, tăng độ đàn hồi…sẵn sàng cho sự co kéo cực lớn. Chứ đừng chủ quan rạn rồi mới bôi thì lại mất 1 thời gian dài mới hồi phục ạ <3
Ngày bôi 2 lần, bôi nhẹ nhàng tránh xoa bụng nhiều là kích thích sinh non đó chị em nhé :*
3, Sau khi sinh:
Hehe…kết thúc 9 tháng 10 ngày mang nặng đẻ đau, trong tâm trạng vui sướng khôn xiết đón con yêu, các Mẹ cũng đừng quên sức khoẻ mình còn rất yếu….và còn 1 chặng đường dài nuôi con phía trước nhé 😉
– Sản phẩm nên dùng lúc này: Blackmores bầu và bổ sữa, Kích sữa Herbs, Elevit sau sinh (y)
Kết thúc 9 tháng 10 ngày mang nặng đẻ đau, trong tâm trạng vui sướng khôn xiết đón con yêu, các Mẹ cũng đừng quên sức khoẻ mình còn rất yếu….và còn 1 chặng đường dài nuôi con phía trước nhé 😉
– Blackmores bầu chứa đầy đủ các dưỡng chất, hàm lượng Acid folic thấp hơn Elevit loại 100 viên nhưng lại hơn Elevit là có Dha. Sau khi sinh cơ thể mẹ cũng k cần hàm lượng các chất qúa cao như khi mang thai nên dùng riêng Blackmores là đủ.
Khi nuôi con bằng sữa mẹ, việc bổ sung thêm các vi khoáng chất là cực kì cần thiết. Vì nếu cơ thể mẹ không được bổ sung đầy đủ, canxi, sắt, khoáng chất từ cơ thể mẹ sẽ tiết hết ra sữa…ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ người mẹ sau này! Vậy nên chị em chú ý nhé <3
Blackmores bầu uống ngày 2 viên các Mẹ nhé!
– Elevit sau sinh: sản phẩm mới tung ra thị trường của Elevit, xét về dinh dưỡng là tương đương Blackmores bầu, nhưng dành cho các Mẹ hay quên là ngày chỉ cần uống 1 viên nhé. Giá cũng cao hơn Blackmores bầu 1 chút
– Lợi sữa Herbs: siêu phẩm cực kì HOTTTTTTT của các mẹ, chiết xuất hoàn toàn tự nhiên từ hạt cỏ cà ri và cây ké sữa, an toàn tuyệt đối, gọi sữa về đầy đủ cho bầu sữa MẸ (y) Ngày uống 1v sau ăn các Mẹ nhé!
– Blackmores bầu chứa đầy đủ các dưỡng chất, hàm lượng Acid folic thấp hơn Elevit nhưng lại hơn Elevit là có Dha. Sau khi sinh cơ thể mẹ cũng k cần hàm lượng các chất qúa cao như khi mang thai nên dùng riêng Blackmores là đủ.
Khi nuôi con bằng sữa mẹ, việc bổ sung thêm các vi khoáng chất là cực kì cần thiết. Vì nếu cơ thể mẹ không được bổ sung đầy đủ, canxi, sắt, khoáng chất từ cơ thể mẹ sẽ tiết hết ra sữa…ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ người mẹ sau này! Vậy nên chị em chú ý nhé <3
Hihi…nuôi con là 1 chặng đường dài nhiều vất vả nhưng đầy những niềm vui niềm hạnh phúc :* Hơn hết chúc các thiên thần, các ông bố bà mẹ vĩ đại luôn khoẻ mạnh để tận hưởng trọn vẹn những ngày tháng tuyệt vời bên con yêu nhaaaa
Nguồn: Shop chuột túi
