Bạn đã nghe nhiều tới quả óc chó, và hiện nay là sữa óc chó. Ai cũng nói sữa óc chó là tốt cho não, vậy nó thực sự có đúng và ngoài ra còn có tác dụng gì nữa không? Trong bài viết này Isuckhoe.net sẽ đi sâu hơn để tìm hiểu về loại quả và sữa óc chó này, giúp các bạn có kiến thức trả lời những thắc mắc kiểu như: sữa óc chó có giảm cân không, uống sữa óc chó có mập không,hay sữa óc chó có tăng cân không, sữa óc chó cho bé khác sữa óc chó Hàn Quốc cho bà bầu không, hay sau sinh có uống được sữa óc chó không….
Nội dung bài viết:
Sữa óc chó là gì?
Sữa óc chó là 1 loại sữa hạt, được làm từ nguyên liệu hạt óc chó (tương tự như sữa đậu nành) với hương vị thơm ngon, ngọt ngọt, bùi bùi, rất dễ thưởng thức, hợp khẩu vị với mọi đối tượng người dùng, và đặc biệt rất giàu dinh dưỡng có lợi cho cơ thể.
Thành phần dinh dưỡng của sữa óc chó
Theo các phân tích dinh dưỡng, loại sữa này rất giàu các vitamin, nhất là khoáng chất và axit béo cần thiết. Mà đa số những dưỡng chất này thường bị thiếu hụt trong khẩu phần ăn hàng ngày. Trong sữa óc chó Hàn Quốc chứa một lượng lớn các vitamin B, C cùng canxi, sắt, photpho, magie. Quan trọng thành phần omega 3, ALA, beta – tocopherol tưởng chừng như rất ít thực phẩm có được thì chúng đều “hiện diện” trong sữa óc chó.
Tác dụng của sữa óc chó
- Sữa óc chó tốt cho tiêu hóa, ngăn ngừa sỏi mật
- Giúp tăng cholesterol tốt và giảm đáng kể các cholesterol xấu.
- Sữa óc chó bổ sung canxi
- Sữa óc cho cho người mắc chứng mất ngủ
Bà bầu có uống được sữa óc chó không
Hàm lượng axit folic dồi dào trong hạt óc chó giúp mẹ bầu chủ động ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh ở thai nhi, phổ biến nhất là dị tật ống thần kinh.
Lượng Omega 3 trong hạt óc chó với hàm lượng rất cao, hơn cả cá hồi. Và Omega 3 thực sự cần thiết cho sự phát triển não bộ của thai nhi và trẻ nhỏ, giúp não hoàn thiện, bé thông minh hơn.
Hạt óc chó cũng giàu các vitamin A, E, B có lợi cho làn da của chị em trong giai đoạn bầu bí, giúp da chống lại các dấu hiệu lão hóa, rạn da, vết nám, cho da vẫn mịn màng, sáng đẹp trong suốt thời kỳ mang thai.
Trẻ em có uống được sữa óc chó không?
Sản phẩm sữa óc chó có sự kết hợp sữa bò với chiết xuất sữa hạt óc chó, giúp bé cân bằng dinh dưỡng tốt hơn, mang đến cho trẻ các vitamin và dưỡng cần thiết. Tuy nhiên, các bậc cha mẹ không nên chuyển hẳn sang dùng sữa hạt này thay cho sữa động vật (sữa bò, sữa dê…) trong khẩu phần của các con, bởi nếu trẻ em dùng thay thế hoàn toàn sữa bò sẽ thiếu hụt vi chất dinh dưỡng (như sắt, kẽm), axit amin thiết yếu. Không đủ vi chất dinh dưỡng trẻ sẽ ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, dễ ốm, suy dinh dưỡng, thấp còi…
Sữa óc chó có béo không?
Trước hết, có thể khẳng định rằng, sữa óc chó hàn quốc giàu dưỡng chất, hàm lượng chất béo cao. Hàm lượng chất béo và năng lượng của quả óc chó tự nhiên, không bão hòa. Do đó khi uống sữa, bạn có thể duy trì cân nặng, kiểm soát tối đa năng lượng nạp vào cơ thể.
Sữa óc chó Hàn Quốc mua ở đâu? Giá bao nhiêu?
Nổi bật trong các hãng có sữa óc chó thì sản phẩm sữa óc chó của Hàn Quốc nhanh chóng chiếm được cảm tình và sự tin dùng hơn cả.
Một thùng sữa óc chó Hàn Quốc có giá khoảng 330.000-350.000 đồng/20 bịch (1 bịch có thể tích 195ml). Tính ra chỉ phải trả 18.000 đồng cho một túi sữa bổ dưỡng này. Với mức giá này thì đa phần người tiêu dùng Việt Nam đều có thể sử dụng.
Bạn có thể mua ở các siêu thị lớn, hoặc một số trang mạng đặt hàng online lớn.
